Keto hovädzí guláš - Recept
Pripravte sa na skutočnú chuťovú lahôdku s naším receptom na keto hovädzí guláš. Tento aromatický a sýty guláš je ideálnym jedlom pre priaznivcov ketogénnej stravy. Šťavnaté kúsky hovädzieho mäsa, chrumkavá červená paprika a výrazné korenie vytvárajú nezabudnuteľnou chuťou explóziu. Prídavok BeKeto Creatine Monohydrate obohacuje toto jedlo o cenné živiny a podporuje vaše tréningové ciele.
Počas varenia sa aróma guláša príjemne šíri z hrnca, naplňujúca vašu kuchyňu úžasnou vôňou. Hovädzie mäso sa stane nežným a rozplýva sa na jazyku, zatiaľ čo zelenina ponorená do hustej omáčky dodá gulášu jedinečnú textúru a chuť.
Makro pre jednu porciu (Recept na 3 porcie):
- Kalórie: 409 kcal
- Tuk: 17.3 g
- Sacharidy: 9.3 g
- Čisté sacharidy: 7.3 g
- Bielkoviny: 41.3 g
Zloženie:
- 500g hovädzieho mäsa
- 1 červená paprika
- 1 cibuľa
- 1 strúčik cesnaku
- 2 stonky zelerového listu
- 1 koreň petržlenu
- 4 bobkové listy
- 1 lyžica údené papriky
- 2 lyžice Monohydrátu Kreatínu BeKeto
- Soľ
- Korenie
- Olej
- 1 buratta
Spôsob prípravy:
Na panvici rozohrejte olej a pridajte nakrájanú cibuľu, cesnak, kúsky papriky a kúsky hovädzieho mäsa. Vymažte, kým mäso nie je ľahko osmažené.
Pridajte údenú papriku a premiešajte, aby ste uvoľnili jej arómu.
Prilejte vodu tak, aby voda bola nad úrovňou ingrediencií.
Pridajte nakrájaný zelerový list, petržlen a bobkové listy.
Varte pod pokrievkou na miernom ohni po dobu približne 2,5 hodiny, kým mäso nie je mäkké a šťavnaté.
Koniec varenia posypte Monohydrátom Kreatínu BeKeto a jemne premiešajte.
Zložte pokrievku a zvyšte plameň, aby ste zredukovali omáčku na požadovanú konzistenciu.
Ochuťte guláš soľou a korením podľa chuti.
Na mise rozložte guláš a na vrchol položte krémovú burattu, ktorá obohatí chuť pokrmu.
