Abeceda vitamínov
Vitamín A (retinol)
Vitamín A je potrebný pre normálny rast a vývoj tela, hlavne pre zdravé kosti a zuby.
✔️ chráni oči ✔️ znižuje riziko niektorých onkologických ochorení ✔️ podporuje imunitný systém ✔️ redukuje akné ✔️ dôležitý pre zdravie kostí a zubov ✔️ dôležitý pre reprodukciu
Nájdete ho v niektorých doplnkov výživy aj u nás:
Swedish Nutra multivitamíny pre ženy, pre mužov, pre deti, pre ženy nad 50 rokov a pre mužov nad 50 rokov, ako aj pre športovcov a ultra multivitamíny pri oslabenej imunite. Teraz aj rodinné balenia za výhodné ceny.
Vitamín B
Vitamíny skupiny B sú potrebné pre udržiavanie celkového zdravia tela a buniek.
✔️ podporujú funkcie mozgu ✔️ podporujú metabolizmus buniek ✔️ podieľajú sa na tvorbe energie
Vitamín C
Vitamín C a jeho účinky
Vitamín C (kyselina askorbová) je vitamín, ktorý vaše telo potrebuje pre mnohé procesy.
✔️ pomáha chrániť bunky a udržiavať ich zdravé ✔️ udržiavanie zdravej pokožky, krvných ciev, kostí a chrupaviek ✔️ pomoc pri hojení rán ✔️ chráni pred oxidačným stresom ✔️ posiľnuje imunitu
Vitamín D
Vitamín D si zaslúži pozornosť. Prečo?
✔️ podporuje imunitu ✔️posiľňuje kosti a svaly ✔️ znižuje riziko hypertenzie, cukrovky, rakoviny a sklerózy multiplex
Vitamín E
Vitamín E a jeho účinky na zdravie
✔️ podporuje zdravie očí ✔️ podporuje zdravie pokožky ✔️ silný antioxidant ✔️ znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení ✔️ znižuje riziko niektorých onkologických ochorení
Vitamín K
Vitamín K a jeho účinky pre zdravie
Vitamín K označuje skupinu vitamínov rozpustných v tukoch, ktoré hrajú úlohu pri zrážaní krvi, metabolizme kostí a regulujú hladinu vápnika v krvi.
✔️ zlepšuje hustotu kostí a znižuje riziko osteoporózy ✔️zabraňuje mineralizácií a tým znižuje riziko aterosklerózy a hypertenzie
Vitamín D - zvýšte prísun vitamínu D v období koronavírusu
Štúdia z Ameriky, ale aj niektorých iných štátov potvrdila, že až 80% hospitalizovaných pacientov s Covid-19, ktorí mali ťažší priebeh malo nedostatok vitamín D. Prečo je vitamín D taký dôležitý?
✔️ posiľňuje imunitu ✔️urýchľuje rekonvalescenciu ✔️ znižuje riziko ochorení ako influenza a iných vírusových ochorení
