Abeceda vitamínov

Vitamín A (retinol)

Vitamín A je potrebný pre normálny rast a vývoj tela, hlavne pre zdravé kosti a zuby. 

• chráni oči
• znižuje riziko niektorých onkologických ochorení
• podporuje imunitný systém
• redukuje akné
• dôležitý pre zdravie kostí a zubov
• dôležitý pre reprodukciu

Nájdete ho v niektorých doplnkov výživy aj u nás:

• multivitamíny Swedish Nutra

Vitamín B

Vitamíny skupiny B sú potrebné pre udržiavanie celkového zdravia tela a buniek.

• Kompava Tryptofan B
• Swedish Nutra Multivitamíny

Vitamín C

Vitamín C a jeho účinky

Vitamín C (kyselina askorbová) je vitamín, ktorý vaše telo potrebuje na tvorbu krvných ciev, chrupaviek, svalov a kolagénu v kostiach. Vitamín C je tiež nevyhnutný pre proces hojenia.

Všetky vitamíny C u nás nájdete na tomto linku. 

Vitamín D

Vitamíny ako C a B sú najospevovanejšie vitamíny. Ale tieto vitamínové superhviezdy sú nútené deliť sa o svoje prvenstvo s dlho zanedbávaným vitamínom D, ktorému sa konečne dostáva pozornosti, ktorú si možno vždy zaslúžil.

U nás nájdete vitamín D v týchto výživových doplnkov

• Adelle Davis lipozomálny vitamín D3
• Avita lipozomálny vitamín D3
• Adelle Davis lipozomálny vitamín D3 a K2
• Avita lipozomálny vitamín D3 a K2
• Swedish Nutra vitamín C plus D3  plus zinok
• Adelle Davis vitamín D3 a K2 kapsule
• Všetky doplnky s obsahom vitamínu D

Vitamín E

Vitamín E a jeho účinky na zdravie

• podporuje zdravie očí
• podporuje zdravie pokožky
• silný antioxidant
• znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení
• znižuje riziko niektorých onkologických ochorení

Vitamín K

Vitamín K a jeho účinky pre zdravie

Vitamín K označuje skupinu vitamínov rozpustných v tukoch, ktoré hrajú úlohu pri zrážaní krvi, metabolizme kostí a regulujú hladinu vápnika v krvi.

Vitamín K môže pomôcť udržiavať krvný tlak nižší tým, že zabráni mineralizácii, pri ktorej sa minerály hromadia v tepnách. To umožňuje srdcu voľne pumpovať krv cez telo.

Vitamín D - zvýšte prísun vitamínu D v období koronavírusu

Štúdia z Ameriky, ale aj niektorých iných štátov potvrdila, že až 80% hospitalizovaných pacientov s Covid-19, ktorí mali ťažší priebeh malo nedostatok vitamín D. Prečo je vitamín D taký dôležitý?