Ochorenia

Mitochondrie sú často označované ako „energetické centrály“ buniek. Ich úlohou je vyrábať energiu potrebnú pre fungovanie organizmu. Keď nepracujú optimálne, prejavuje sa to rôznymi spôsobmi – od pocitu únavy až po zmeny v metabolizme.

Mnoho ľudí si počas života kladie otázku, čo všetko môžu urobiť pre svoje zdravie a pohodu. Jedným z dôležitých krokov je pravidelná starostlivosť o seba, a to v rôznych oblastiach života.

Stres je prirodzenou súčasťou života. To, ako naň reagujeme, ovplyvňuje našu celkovú pohodu aj kvalitu života. Vyvážený životný štýl, pravidelný oddych a pozitívne myslenie nám môžu pomôcť cítiť sa lepšie a zvládať každodenné situácie s väčšou ľahkosťou.

Po covide môže byť mozog unavený, pomalší a roztržitý, ale väčšinou sa s časom a správnou starostlivosťou znovu dostane do formy.

Hlboký dych, pohyb na čerstvom vzduchu, správna poloha tela, dostatok vody a výživy – to všetko prirodzene podporí lepšie okysličenie tela aj po covide.

Autoimunita je stav, keď imunitný systém reaguje na vlastné bunky alebo tkanivá.

Budwigová diéta, známa aj ako Budwigov protokol, patrí medzi alternatívne stravovacie prístupy, ktoré si získali popularitu najmä v polovici 20. storočia. Nesie meno po nemeckej biochemičke Dr. Johanne Budwigovej, ktorá sa venovala výskumu tukov a olejov a skúmala ich vplyv na ľudské zdravie.

Chrípka je ochorenie, ktoré vie na pár dní výrazne obmedziť naše fungovanie. Dodržiavanie zdravého životného štýlu a základných preventívnych opatrení môže znížiť riziko jej šírenia. V prípade zdravotných ťažkostí je vždy najlepšie obrátiť sa na lekára.

Na vedeckej úrovni sa sledujú rôzne tzv. markery zápalu a oxidačného stresu, ktoré pomáhajú lepšie porozumieť týmto javom. Patria medzi ne proteíny, enzýmy a ďalšie molekuly, ktorých hladiny sa dajú merať v laboratórnych podmienkach.

Akupunktúra má pôvod v tradičnej čínskej medicíne, kde sa praktizuje už tisícky rokov. Do Európy sa začala dostávať až v druhej polovici 20. storočia a odvtedy si našla miesto aj v modernejších prístupoch k starostlivosti o zdravie a pohodu.

Mozog je fascinujúci orgán, ktorý sa dokáže učiť a prispôsobovať počas celého života. Čoraz viac výskumov sa venuje tomu, ako rôzne aktivity, zvyky a životný štýl vplývajú na jeho fungovanie.

CRP je skratka pre C-reaktívny proteín. V bežnej praxi si ho ľudia spájajú s laboratórnymi výsledkami, kde sa často uvádza ako jedno z čísel. Tento údaj má v zdravotníctve svoje využitie, no pre laickú verejnosť môže byť zaujímavé vedieť aspoň základné informácie o tom, čo tento pojem znamená.

Degeneratívne ochorenia mozgu, ako je napríklad Alzheimerova alebo Parkinsonova choroba, postupne oslabujú pamäť, myslenie a schopnosť pohybu. Strava pritom zohráva dôležitú úlohu – pestrá a vyvážená výživa bohatá na zeleninu, ovocie, orechy, ryby a kvalitné tuky môže podporiť činnosť mozgu a spomaliť jeho starnutie. Naopak, príliš veľa cukru, spracovaných jedál a nezdravých tukov môže mozog zaťažovať.

Už sme doma zavretí s našimi deťmi skoro mesiac a podarilo sa nám dostať do určitého režimu, ale začína to byť na nás trochu veľa. Učenie, práca na diaľku, varenie, upratovanie atď. Nemáme ani chvíľku na vypitie kávy, alebo pozretie obľúbeného seriálu. A nemáme doma len deti, ale aj polovičky, ktoré občas pomôžu, občas nie, u každého to je iné.

Kandida (Candida spp.) je rod kvasiniek, ktoré sa prirodzene vyskytujú v prostredí, potravinách aj v ľudskom tele. Najčastejšie sa spomína druh Candida albicans. V bežnom množstve je súčasťou prirodzenej mikroflóry. Záujem o túto kvasinku v posledných rokoch stúpa, pretože sa skúma jej úloha pri udržiavaní rovnováhy v organizme, ako aj jej schopnosť prispôsobovať sa rôznym podmienkam.

Koronavírus sa stal celosvetovou témou a ovplyvnil životy každého z nás. Najviac ohrození sú starší ľudia a tí, ktorých zdravie je oslabené. Okrem bežných odporúčaní lekárov a hygienikov sa vo vedeckých kruhoch diskutuje aj o nových možnostiach, ako podporiť imunitu a zdravie organizmu.

Obdobia, keď sa človek necíti dobre, môžu byť náročné. Zhoršený kašeľ, únava či dlhší čas doma vedia človeka psychicky aj fyzicky vyčerpať. Preto sa oplatí mať vytvorený režim a prostredie, ktoré podporí komfort počas domácej starostlivosti.

Loweho syndróm je vzácne dedičné ochorenie, ktoré postihuje najmä chlapcov. Prejavuje sa už od narodenia a zasahuje najmä oči, obličky a nervový systém. Vzniká kvôli chybe v génoch, ktoré dieťa zdedí od rodičov.

Popri klasických medicínskych postupoch sa vo svete skúmajú aj alternatívne metódy, medzi nimi aj využívanie rôznych foriem svetla. Niektoré štúdie opisujú laserové žiarenie krvi ako predmet výskumu v zahraničí, pričom ide o prístup, ktorý sa skúma na úrovni laboratórií a klinických testov.

Je možné urobiť niečo vo svojom tele, aby sme zvýšili šance, že to zvládneme? Áno. Všetky opatrenia smerujú k tomu, aby sme v okamihu nákazy dostali do tela čo najmenej žijúcich vírusov. Tieto opatrenia, ako rúšky a hygiena, spomaľujú pandémiu a jej šírenie v spoločnosti. Ak máme podmienky v tele dobré, tak to ľahšie zvládneme. 

Ak sa človek cíti oslabený alebo má opakované zdravotné ťažkosti, je vhodné poradiť sa s lekárom. Ten môže odporučiť vyšetrenie hladiny vitamínov a minerálov alebo ďalšie kroky podľa individuálnej potreby.

Tento článok je pre tých, ktorý majú v rodine nasledovné ochorenia: “Alzheimer - Parkinson - Demencia  - Autizmus - ADHD - ADD - Hyperaktivita - Depresie - Migrény - Ateroskleróza - Alergie - Epilepsia - Schizofrénia - Depresia - Bipolárna porucha – Mániodepresia – Aspergrov syndróm”.

Mozog je ako knižnica – čím viac do nej ukladáme a staráme sa o ňu, tým dlhšie nám bude slúžiť.

Nasledujúci prehľad stručne vysvetľuje, prečo sa o rakovine hovorí aj v súvislosti s metabolizmom buniek. Zhrňujeme pohľad prof. Thomasa N. Seyfrieda a aktuálny stav výskumu bez odporúčaní k samoliečbe. Text má čisto edukačný charakter.

Poznatky o rakovine sa neustále vyvíjajú – prinášajú pokroky v prevencii, skorej diagnostike aj liečbe. Popri práci vedcov a zdravotníkov zohráva kľúčovú úlohu aj to, čo môžeme ovplyvniť sami: zdravý životný štýl a pravidelné preventívne prehliadky.

Zdravé stravovanie nie je o zákaze, ale o múdrom výbere. Ak sa vyhýbame nadmernému príjmu škodlivých potravín a dávame prednosť čerstvým a prirodzeným jedlám, znižujeme riziko mnohých ochorení a podporujeme dlhší a kvalitnejší život.

Základná úloha budúcich rodičov, ktorí chcú mať dieťa a idú ho splodiť je byť v perfektnom zdravotnom stave. Je to úloha a povinnosť vôči celej spoločnosti a nielen vôči dieťatku, ktoré chceme splodiť. Preto mnohí lekári odporúčajú nečakať s plánovaním potomstva do vyššieho veku.

Borelióza, známa aj ako lymská choroba, je zákerné ochorenie, ktoré môže začať nenápadne – obyčajným poštípaním kliešťa. Článok ti odhalí, ako ju spoznať podľa prvých príznakov, prečo je dôležité rýchlo konať, a ako sa pred nákazou účinne chrániť. Zdravie mámr len jedno – prečítaj si, ako ho ochrániť pred touto tichou hrozbou z prírody.

Volám sa Ing. František Kokoš a dlhodobo sa venujem skúmaniu fyzikálnych procesov v ľudskom tele. Neberiem sa ako lekár, ale ako inžinier a fyzik, ktorý sa snaží pochopiť, ako pôsobia rôzne formy svetla na biologické štruktúry.

Starostlivosť o zdravie je dlhodobý proces. Každý krok – či už ide o vyváženú stravu, pravidelný pohyb alebo úpravu každodenných zvykov – môže mať význam. Prevencia a pozornosť k vlastnému telu sú najlepší spôsob, ako podporiť pohodu a vitalitu v každom veku.

Moderná medicína je obrovskou oporou v starostlivosti o zdravie. Lekári a farmaceuti neustále vyvíjajú nové postupy, lieky a vakcíny, ktoré uľahčujú život pacientom. Ich práca je neoceniteľná a každý z nás sa na ňu môže spoľahnúť v prípade, že je potrebná odborná diagnostika alebo liečba.