DOPLNKY VÝŽIVY - Doplnok podľa problému - Pokožka, vlasy, nechty

🌿 Tradičná čínska medicína (TCM)
➡️ Zameriava sa na rovnováhu tela a energie (Qi).
➡️ Používa bylinky, akupunktúru a čínske huby na podporu imunity, trávenia a hormonálnej rovnováhy.
➡️ Populárne doplnky: ženšen (energia), reishi (imunita), goji (antioxidanty).

🌿 Ajurvéda
➡️ Starodávny indický systém liečenia založený na rovnováhe dóš (Váta, Pitta, Kapha).
➡️ Používa bylinky ako ashwagandha (proti stresu), kurkuma (protizápalová), triphala (trávenie).
➡️ Podporuje detoxikáciu, regeneráciu tela a harmonizáciu mysle.