Koláče a pudingy
![Koláče a pudingy](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/8/8/888e246cb82558748a8ba03f85115191-puding.png)
Hoci ste na keto diéte, to neznamená, že sladké musíte vylúčiť z vášho života.
Stačí ho len upraviť.
Miesto cukru použite erythritol a miesto múky použite mandľovú múku.
![Kokosový puding s čučoriedkami](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/b/0/b09eb95f4f621d5367d10d5a0a06a072-kokos.png)
Kokosový puding s čučoriedkami
Vynikajúci a ľahký kokosový puding. Ak milujete exotickú kuchyňu, tento puding si určite zamilujete. Má málo sacharidov a miesto cukru sme použili erythritol.
![Recept: arašidové cesto na wafle, alebo na koláčik](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/8/9/891d1a7e13544381d3869731ef580f44-wafle.png)
Recept: arašidové cesto na wafle, alebo na koláčik
U nás každý miluje arašidy.
![Jednoduchý dezert z hurmikaki (len 2 ingrediencie)](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/a/a/aadab42642f277d8c8486590b4f764c1-hurmikaki.png)
Jednoduchý dezert z hurmikaki (len 2 ingrediencie)
Vyskúšajte tento jednoduchý a chutný dezert, ktorý si pripravíte za pár minút a potrebujete len 2 ingrediencie.
![Keto verzia tureckej heľvy (vynikajúci sladký a zdravý dezert)](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/6/a/6a5fc9de096302ce4133e092b022948a-helva.png)
Keto verzia tureckej heľvy (vynikajúci sladký a zdravý dezert)
Keto verzia tureckej heľvý (vynikajúci sladký a zdravý dezert).
![Recept na keto linecké koláčiky](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/9/5/957a858266dd3865256c64d3a53a3957-linecke.png)
Recept na keto linecké koláčiky
Tieto Low Carb linecké koláčiky musíte vyskúšať, mimoriadne vhodné na Vianočný stôl!🎄
![Recept na keto perníkové koláčiky](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/9/5/95350113fa988522435204c8580a24a5-pernicky.png)
Recept na keto perníkové koláčiky
![RECEPT: Čokoládová pena len z 3 ingrediencií](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/b/c/bc1889b1353cbe2d7db6995b1bfa1613-pena.png)
RECEPT: Čokoládová pena len z 3 ingrediencií
Masľová tekvica (Butternut Squash) môže byť keto-priateľská, ak sa konzumuje v rozumnej miere, aby ste sa vyhli nadmernému príjmu sacharidov. Táto zelenina je bohatá na prospešné živiny, ako sú vitamíny A a C, antioxidanty a vlákninu, vďaka čomu je zdravým doplnkom ku ketodiéte.
![Recept: Lahodné KETO TIRAMISU](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/2/3/2343cba600bf93fd1f314a75274e18bc-tiramisu.png)
Recept: Lahodné KETO TIRAMISU
Toto Tiramisu je nesmierne jednoduché a také lahodné!