Kurkumín

Kurkumín

Kurkumín je používaný hlavne v Ajurvéde vďaka jeho neobyčajným účinkom. Čistota a kvalita je veľmi dôležitá. U nás nájdete čistý kurkumín 99,7 percentný. Náš kurkumín nie je miešaný s piperínom, pretože väčšinou výrobcovia namiešavajú viacej piperínu, aby ušetrili na kurkumíne.

Preto odporúčame zapíjať kapsule vodou, do ktorej si pridáte štipku čierneho korenia. Takto si zaistíte čo najvyššiu vstrebateľnosť kurkumínu.

Účinky kurkumínu

Anti-oxidačný účinok

Kurkumín je anti-oxidant, čo znamená, že v tele sa správa ako anti-oxidant. Odstraňuje voľné radikály a tým znižuje riziko vzniku rakoviny. Antioxidačné a protizápalové vlastnosti sú dva primárne mechanizmy, ktoré vysvetľujú väčšinu účinkov kurkumínu na rôzne stavy. Ukázalo sa, že kurkumín zlepšuje systémové ukazovatele oxidačného stresu. Existujú dôkazy, že môže zvýšiť aktivitu antioxidantov v sére, napríklad superoxiddismutázy (SOD), v sére.

Proti-zápalový účinok

Kurkumín v klinických štúdiach dokázal eliminovať zápal rôzneho pôvodu. Oxidačný stres sa podieľa na mnohých chronických ochoreniach a jeho patologické procesy úzko súvisia so zápalovými procesmi, pretože jeden môže ľahko vyvolať iný. V skutočnosti je známe, že zápalové bunky uvoľňujú množstvo reaktívnych druhov v mieste zápalu, čo vedie k oxidačnému stresu, čo demonštruje vzťah medzi oxidačným stresom a zápalom.

Ukázalo sa tiež, že kurkumín potláča zápal mnohými rôznymi mechanizmami, čím podporuje jeho mechanizmus účinku ako potenciálneho protizápalového prostriedku.

Artritída

Jedným takým ochorením spojeným so zápalom, chronickým aj akútnym, je osteoartritída (OA), stav chronického zápalu kĺbu. Ovplyvňuje viac ako 250 miliónov ľudí na celom svete, čo vedie k zvýšeným nákladom na zdravotnú starostlivosť, zhoršeniu denných aktivít (ADL) a nakoniec k zníženiu kvality života.

Kurkumín bol testovaný na ochorenie artritída a osteoartritída mnohými klinickými štúdiami zverejnenými na pubmede. Jeho účinnosť bola preukázaná na eliminovanie zápalu a bolesti s týmto ochorením. 

Citujeme z jednej štúdie: „Toto systematické preskúmanie a metaanalýza poskytla vedecké dôkazy, že 8 - 12 týždňov liečby štandardizovanými turmerickými extraktmi (obvykle 1 000 mg / deň čistého kurkumínu) môže zmierniť príznaky artritídy (najmä príznaky súvisiace s bolesťou a zápalom) a viesť k podobným zlepšeniam príznakov ako pri administrácií ibuprofénu a diklofenaku sodného. Preto môžu byť kurkumínové extrakty a kurkumín odporúčané na zmiernenie príznakov artritídy, najmä osteoartritídy. “

Metabolický syndróm

Metabolický syndróm zahŕňa ochorenia ako inzulínová rezistencia, hyperglykémia, hypertenzia, zvýšený LDL cholesterol, zvýšené hladiny triglyceridov a obezita. Ukázalo sa, že kurkumín zmierňuje niekoľko aspektov metabolického syndrómu zlepšením citlivosti na inzulín, potlačením adipogenézy a znížením zvýšeného krvného tlaku, znížením zápalu a oxidačného stresu. Okrem toho existujú dôkazy, že kurkuminoidy modulujú expresiu génov a aktivitu enzýmov podieľajúcich sa na metabolizme lipoproteínov, čo vedie k zníženiu plazmatických triglyceridov a cholesterolu a k zvýšeniu koncentrácií HDL cholesterolu (dobrý cholesterol).

Záver

Kurkumín získal celosvetovú pozornosť pre svoje mnohonásobné zdravotné účinky, ktoré sa javia predovšetkým prostredníctvom antioxidačných a protizápalových mechanizmov. Tieto výhody sa najlepšie dosiahnu, keď sa kurkumín kombinuje s látkami, ako je piperín (čierne korenie), ktoré výrazne zvyšujú jeho biologickú dostupnosť. Výskum naznačuje, že kurkumín môže pomôcť pri zvládnutí oxidačných a zápalových stavov, metabolického syndrómu, artritídy, úzkosti a hyperlipidémie. Relatívne nízka dávka môže okrem toho poskytnúť zdravotné výhody ľuďom, ktorí nemajú diagnostikované zdravotné ťažkosti.