L-tryptofán

L-tryptofán (L-tryptophane, L-tryptophan) je esenciálnou aminokyselinou, ktorá zohráva v organizme mnoho dôležitých úloh.

Prekurzor serotonínu, chemickej látky, ktorá pôsobí na každú časť vášho tela, od emócií, regulovania spánku až po motorické zručnosti. Zmeny v jeho koncentrácii sú spojené s rôznymi poruchami nálad.