SIBO - SIFO - Leaky gut
![SIBO - SIFO - Leaky gut](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/6/e/6ea0f9ec20400af7173bd83b89eab618-gut.png)
Boj so SIBO, SIFO a IBS pri zmene stravovania vedie k usmrteniu veľkého počtu patogénnych baktérií, ale spočiatku budete pozorovať nežiadúce účinky, predtým ako pocítite zmenu: depresia, hnev, únava, teplota.
![Čo odporúčame pri SIBO, SIFO a IBS](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/0/8/08420d4f6d3eb69301bb2a6ad4a81077-co-odporucame-pri-sibo-sifo-a-ibs.png)
Čo odporúčame pri SIBO, SIFO a IBS
Zmeniť stravovanie zásadne smerom k zdravšiemu črevnému mikrobiómu.
![Mikrobióm a kedy vzniká SIBO, SIFO a IBS (pojmy)](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/6/4/64fb9b5c49088099037b9f42696bef47-kedy-vznika.png)
Mikrobióm a kedy vzniká SIBO, SIFO a IBS (pojmy)
Mikrobióm sa v podstate chápe ako súhrn všetkých mikroorganizmov, t. j. baktérií, vírusov, húb a prvokov, ktoré osídľujú makroorganizmus (človeka, zvieratá, rastliny). Vysvetlime si veľmi zjednodušene, čo je SIBO, SIFO, IBS a dysbióza,
![Príčiny SIBO, SIFO a dysbiózy vášho čreva](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/4/e/4eb2deb556b6f35a6be86a65f9c8f628-priciny-sibo-sifo-a-dysbiozy-vasho-creva.png)
Príčiny SIBO, SIFO a dysbiózy vášho čreva
Správny postup jednotlivca by mal byť: cielená zmena črevnej flóry úpravou stravy.
![SIBO, SIFO a leaky gut syndróm (tkz. priepustné resp. deravé črevo)](https://kingray.s11.cdn-upgates.com/_cache/5/5/55ea2a4c7552d64d4dc7160912aa39c1-gut.png)
SIBO, SIFO a leaky gut syndróm (tkz. priepustné resp. deravé črevo)
Ak dochádza k premnoženiu patologických baktérií a plesní, poruší sa výstelka čreva, hovoríme tomu „leaky gut“, po slovensky „deravé alebo priepustné črevo“.