Stres, depresia, vyčerpanie - Bylinné extrakty - Boswelia

Ašvaganda: Prírodná podpora pri strese a úzkosti

Ašvaganda je adaptogénna rastlina, ktorá pomáha telu prispôsobiť sa stresovým situáciám a zmierňuje ich negatívne účinky. Práve vďaka svojej schopnosti znižovať hladinu kortizolu, stresového hormónu, je ašvaganda obľúbeným prírodným prostriedkom na zmiernenie stresu a zlepšenie celkového duševného a fyzického zdravia.

Výhody ašvagandy:

✔️ Redukuje stres: Pomáha telu vyrovnať sa so stresovými situáciami a znižuje ich vplyv na organizmus.
✔️ Zlepšuje spánok: Efektívne bojuje proti nespavosti a podporuje kvalitný, hlboký spánok.
✔️ Bojuje proti depresii a úzkosti: Pomáha znižovať pocity úzkosti a depresie, čím prispieva k lepšiemu psychickému zdraviu.
✔️ Znižuje hladinu stresových hormónov: Pomáha regulovať hladinu kortizolu v tele, čím znižuje fyzické prejavy stresu.

Ašvaganda je skvelým doplnkom do každodennej rutiny pre tých, ktorí hľadajú prírodnú cestu, ako sa vyrovnať so stresom a podporiť svoju celkovú pohodu.

Už sme doma zavretí s našimi deťmi skoro mesiac a podarilo sa nám dostať do určitého režimu, ale začína to byť na nás trochu veľa. Učenie, práca na diaľku, varenie, upratovanie atď. Nemáme ani chvíľku na vypitie kávy, alebo pozretie obľúbeného seriálu. A nemáme doma len deti, ale aj polovičky, ktoré občas pomôžu, občas nie, u každého to je iné.

Nová klinická štúdia bola publikovaná v časope Americký žurnál Geriatrickej psychiatrie. Táto štúdia preukázala účinky kurkumínu na mozog. Najskôr sa testy robili na 40 dospelých pacientoch vo veku od 51 do 84 rokov, ktorí mali menšie problémy s pamäťou. Štúdia prebiehala 18 mesiacov, prvá skupina brala 90mg kurkumínu dvakrát denne a druhá skupina brala placebo.

✔️silný antioxidant ✔️ má protizápalový účinok ✔️pomáha pri artritíde  ✔️pomáha pri ochoreniach prostaty ✔️pomáha pri ochoreniach mozgu ✔️pomáha pri cukrovke a inzulínovej rezistancii ✔️pomáha proti astme, alergiám a ekzémom

Zvýšenie vibrácii tela zlepšuje mentálne a celkové zdravie. Kvalitnejší život dosiahnete ovplyvňovaním celého tela komplexne. A ide to aj inak ako stravou alebo jógou. Živé bunky a ich vibrácie sa môžu ovplyvňovať aj svetlom a frekvenciami, čo sa prejaví na zvýšení energetického pola buniek a človeka. 

Ak je stres a úzkosť dlhodobá, naše biologické systémy sú vychyléne počas dlhšej fázy a dochádza k ich poškodzovaniu zvýšenou produkciou stresových hormónov. Výsledkom môžu byť autoimunitné ochorenia, problémy so srdcom, psychické problémy, oslabená imunita atď.

Stresové látky vylučované našim telom sú adrenalín, noradrenalín a kortizol. Dlhodobý stres prikazuje telu produkovať viac a viac stresových hormónov v dlhodobom horizonte, čo môže mať veľmi neblahé účinky na naše zdravie.