Prejsť na košík 0 €0
Košík je prázdny

Stres, depresia, vyčerpanie

Stres, depresie a vyčerpanie

Niekedy každý z nás pocíti pocit úzkosti, samoty, ktorá môže viesť ku depresii. Ľahké formy depresie sa dajú ľahko upraviť a stimulovať výživovými doplnkami ako DLPA, ašvaganda, alebo tryptofán. Niekedy pomôže aj magnézium, alebo B komplex.

Ťažšie formy patria do rúk skúseného psychiatra, ktorý nastaví liečbu.

Niekedy aj menšie zmeny dokážu zmeniť náladu ako napríklad začať športovať, alebo sa venovať nejakej činnosti, ktorá nás baví. Mnoho ľudom pomohla napríklad jóga, ktorá posiľňuje telo, ale zároveň aj myseľ.

Ašvaganda a jej účinky (ashwagandha)

Ašvaganda a jej účinky (ashwagandha)

Ašvaganda pomáha telu sa adpatovať na stresové situácie, znižuje hladinu kortizolu- stresového hormónu, ktorý telo vylučuje pri stresových situáciách. Okrem toho pomáha zmierňovať nespavosť, depresie a úzkosť.

✔️ redukuje stres ✔️ odstraňuje nespavosť a zlepšuje spánok ✔️ bojuje proti depresii a úzkosti ✔️ znižuje hladinu stresových hormónov

Hádky, zúfalstvo, plač, nič neobvyklé počas pandémie koronavírusu

Hádky, zúfalstvo, plač, nič neobvyklé počas pandémie koronavírusu

Už sme doma zavretí s našimi deťmi skoro mesiac a podarilo sa nám dostať do určitého režimu, ale začína to byť na nás trochu veľa. Učenie, práca na diaľku, varenie, upratovanie atď. Nemáme ani chvíľku na vypitie kávy, alebo pozretie obľúbeného seriálu. A nemáme doma len deti, ale aj polovičky, ktoré občas pomôžu, občas nie, u každého to je iné.

Kurkumín a jeho účinky na mozog

Kurkumín a jeho účinky na mozog

Nová klinická štúdia bola publikovaná v časope Americký žurnál Geriatrickej psychiatrie. Táto štúdia preukázala účinky kurkumínu na mozog. Najskôr sa testy robili na 40 dospelých pacientoch vo veku od 51 do 84 rokov, ktorí mali menšie problémy s pamäťou. Štúdia prebiehala 18 mesiacov, prvá skupina brala 90mg kurkumínu dvakrát denne a druhá skupina brala placebo.

✔️silný antioxidant ✔️ má protizápalový účinok ✔️pomáha pri artritíde  ✔️pomáha pri ochoreniach prostaty ✔️pomáha pri ochoreniach mozgu ✔️pomáha pri cukrovke a inzulínovej rezistancii ✔️pomáha proti astme, alergiám a ekzémom

Ako zlepšiť celkové zdravie svetlom a frekvenciami?

Ako zlepšiť celkové zdravie svetlom a frekvenciami?

Zvýšenie vibrácii tela zlepšuje mentálne a celkové zdravie. Kvalitnejší život dosiahnete ovplyvňovaním celého tela komplexne. A ide to aj inak ako stravou alebo jógou. Živé bunky a ich vibrácie sa môžu ovplyvňovať aj svetlom a frekvenciami, čo sa prejaví na zvýšení energetického pola buniek a človeka. 

Ako stres vplýva na naše telo?

Ako stres vplýva na naše telo?

Ak je stres a úzkosť dlhodobá, naše biologické systémy sú vychyléne počas dlhšej fázy a dochádza k ich poškodzovaniu zvýšenou produkciou stresových hormónov. Výsledkom môžu byť autoimunitné ochorenia, problémy so srdcom, psychické problémy, oslabená imunita atď.

Stresové látky vylučované našim telom sú adrenalín, noradrenalín a kortizol. Dlhodobý stres prikazuje telu produkovať viac a viac stresových hormónov v dlhodobom horizonte, čo môže mať veľmi neblahé účinky na naše zdravie.

Poradca

Čo mi odporúčate na nervy? Mam 4 deti a už to nezvládam.

Čo mi odporúčate na nervy? Mam 4 deti a už to nezvládam.

Vieme, že situácia je ťažka, ale sme v tom všetci spoločne. Celý svet je zablokovaný a všetci sme uzavretí doma. Zaobstarajte si na nervy nejaké doplnky. My odporúčame Tryptofán, DLPA a ashwaghandu. Sú to prírodné doplnky, ktoré pomáhajú pri strese.