Zápaly a bolesti - Video k produktu

Zápaly a bolesti

Existujú dva druhy zápalu. Akútny zápal, ktorý vzniká z nejakej aktuálnej infekcie, alebo chronický dlhodobý zápal, ktorý sa rozvíja roky.

Akútny zápal

Akútny zápal je reakcia tela na nejaké zranenie a je sprevádzaný náhlym opuchom, bolesťou, alebo začervenaním. Niekedy je to skrytý akútny zápal, kedy máme horúčku a pociťujeme únavu a celkovú slabosť teda bojujeme s nejakou infekciou, ktorá môže byť bakteriálna, vírusová, alebo iného pôvodu. Akútny zápal môže spôsobiť aj reakcia na nejakú látku, alebo dokonca stresovú situácia, keď nám v tele stúpnu stresové hormóny a tie môžu spôsobiť akútny infarkt, trombózu....hlavne ak pred výskytom zápalového faktora neboli podmienky v tele a stav krvi ideálne. 

Chronický zápal

Chronický zápal je taký, ktorý máme v tele roky a ani o ňom vedieť nemusíme. Patrí tu napríklad ateroskleróza, ktorá vytvára v dôsledku rozvoja zápalu endotelu ciev, pričom takéto ľahké zmeny ani necítime a nemáme žiadne bolesti, kým nám lekár neobjaví vysoký krvný tlak alebo zvýšený LDL cholesterol.

Ďalším príkladom chronického zápalu môže byť napríklad chronická rinitída alebo astma, ktoré môžu byť spôsobené napríklad alergiami.

Meranie zápalu

Zápal sa dá odhaliť buď testom CRP, alebo testom sedimentácie krvi. O tejto tematike máme na stránke článok, ktorý si môžete prečítať s názvom CRP marker a všetko, čo by ste o ňom mali vedieť.

Ako ošetriť bolesti pri zápale?

Môžete použiť:

• lieky proti bolesti (ak sa konzumujú dlhodobo, tak vykazujú nežiadúce účinky)
• laserovú terapiu (LLLT - jedna z najefektívnejších metód na okamžitú úľavu - vyššia cenová skupina)
• biolampy (tiež patria k efektívnym metódam fotónovej terapie)
• kurkumín - mnohé štúdie dokázali jeho účinnosť pri odstraňovaní bolesti
• gély, krémy a náplasti proti bolesti

Fotónová terapia

Na úľavu od bolesti môžeme použiť laserové prístroje a biolampy, ktoré po aplikácií znižujú bolesť, opuch, začervenanie a urýchľujú hojenie. Sú vhodné aj na ožarovanie projekcie orgánov a na akupunktúrne aplikácie.

Nízkoúrovňová laserová terapia (LLLT) je forma terapie svetlom, ktorá spúšťa biochemické zmeny v bunkách. Fotóny sú absorbované bunkovými fotoreceptormi, čím vyvolávajú chemické zmeny a potenciálne biochemické prínosy pre ľudské telo. LLLT sa používa v liečbe bolesti roky a je tiež známa ako terapia studeným laserom, ktorá využíva nízkofrekvenčný kontinuálny laser s typicky vlnovou dĺžkou 600 až 1000 nm na zníženie bolesti a stimuláciu hojenia. Mnohé štúdie preukázali analgetické a protizápalové účinky poskytované fotobiomoduláciou v experimentálnych aj klinických pokusoch.

Systematický prehľad a metaanalýza zo 16 randomizovaných kontrolných štúdií o LLLT a bolesti krku (Chow et al., 2009) interpretovala, že LLLT spôsobila okamžité zníženie bolesti pri akútnej bolesti krku až na 22 týždňov po chronickej bolesti krku.

Účinky fototerapie na zápaly a bolesti

Citujeme z jednej publikovanej štúdie na pubmede: Ukázalo sa, že LLLT pri nízkych dávkach zvyšuje proliferáciu fibroblastov, keratinocytov, endoteliálnych buniek a lymfocytov. Predpokladá sa, že mechanizmus proliferácie je výsledkom fotostimulácie mitochondrií, ktorá vedie k aktivácii signálnych dráh a zvýšeniu regulácie transkripčných faktorov, čo nakoniec vedie k zvýšeniu rastových faktorov. LLLT môže zvýšiť neovaskularizáciu, podporovať angiogenézu a zvýšiť syntézu kolagénu, aby pomáhal pri hojení akútnych a chronických rán. 

Proti zápalu pomáhajú aj výživové doplnky ako kurkumín. Článok a klinické štúdie ako kurkurmín pomáha eliminovať zápal nájdete tu: Kurkumín a jeho účinky pri rôznych diagnózach

Univerzita z Hardwardu publikovala napríklad štúdiu, ako zaberá kurkumín na ochorenie artritídy

Názov štúdie: Nová štúdia kurkumínu na osteoartrózu kolena

Do štúdie vedci zaradili 139 ľudí s príznakmi osteoartrózy kolena. Ich príznaky boli minimálne mierne závažné a vyžadovali liečbu nesteroidným protizápalovým liekom (NSAID). Na jeden mesiac im bol podaný NSAID diklofenak (50 mg, dvakrát denne) alebo kurkumín (500 mg, trikrát denne).

Prečo kurkumín? Je to prírodne sa vyskytujúca látka, ktorá sa nachádza v kurkume korenia, ktorá má protizápalové účinky. 

Výsledky štúdie:

• Obe liečby zmiernili príznaky artritídy a pomohli v podobnej miere: 94% tých, ktorí užívali kurkumín, a 97% tých, ktorí užívali diklofenak, uviedlo najmenej 50% zlepšenie.
• Ľudia hlásili menej vedľajších účinkov pri kurkumíne. Napríklad žiadny zo študovaných subjektov užívajúcich kurkumín nepotreboval liečbu žalúdočných problémov, ale 28% pacientov, ktorí užívali diklofenak, potrebovalo liečbu.
• Tí, ktorí užívajú kurkumín, stratili v priemere takmer 2% svojej telesnej hmotnosti za štyri týždne.

Záver: Štúdia bola malá a trvala iba mesiac. Študovala sa iba osteoartróza kolena. Kurkumín sa porovnával iba s jednou možnou dávkovou hladinou diklofenaku (nie najvyššou odporúčanou dávkou). 

Maste a gély proti zápalu

U nás nájdete Leni Complex gél, alebo náplaste, ktoré sú určené na eliminovanie bolesti. Sú na báze rastlinných extraktov a obsahujú harpagofyt ležatý, kadidlovník, túžobník brestový a čili papričku. Zlepšujú prekrvenie v danej oblasti, pôsobia analgeticky a hojivo.

Takisto je veľmi obľúbený Masterbalzam z 12 bylín čisto prírodného zloženia. Čo odlišuje Master balzam od iných balzamov je práve jeho unikátne zloženie z liečivých bylín, ktoré vedie k maximálnej úľave od bolesti a bunkovému omladeniu. Účinné zložky prenikajú hĺbkovo a tak rýchlo znižujú zápal, opuch a podporujú liečbu. Navyše podporujú svaly, kĺby, šľachy, blokujú prenos bolestivých podnetov napomáhajú regenerácii nervov.

Zdroje:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3412059/

https://arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-015-0882-0

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28987080/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4137223/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389329/