MCT oleje

KINGRAY · MCT OLEJE

MCT oleje C8 a C8 + C10 – tuky pre keto stravovanie

MCT (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) sú tuky, ktoré sa v tele metabolizujú odlišne od väčšiny bežných tukov. Sú obľúbenou súčasťou keto a nízkosacharidového stravovania a jednoducho sa pridávajú do jedál a nápojov.

🌿 MCT olej C8 · kyselina kaprylová

Obsahuje predovšetkým triglyceridy kyseliny kaprylovej (C8), ktoré sa môžu pomerne rýchlo využiť na tvorbu ketolátok.

🥥 MCT olej C8 + C10

Kombinuje triglyceridy kyseliny kaprylovej (C8) a kaprinovej (C10). Rozdiel spočíva v zastúpení dvoch typov MCT tukov.

☕ Ako používať MCT olej?

Tekutý MCT olej môžete pridávať do kávy, smoothie, jogurtov alebo hotových jedál. Nie je vhodný na prudké smaženie. Začnite malým množstvom a dávku zvyšujte podľa znášanlivosti a odporúčaní na obale.

💡 Je MCT olej vhodný pri keto diéte?

MCT tuky môžu podporovať tvorbu ketolátok, no samotný MCT olej nezaručuje dosiahnutie ani udržanie ketózy. Rozhoduje celkový jedálniček a individuálny metabolizmus.

Tip: MCT olej je koncentrovaný zdroj tukov a energie. Väčšie dávky môžu spôsobiť tráviace ťažkosti.

Filtre a radenie (5)