PORADŇA

Na čo je dobrý zinok a ako vybrať doplnok? Prehľad povolených účinkov, zdrojov v potravinách, dávkovania a foriem zinku. Porovnanie obsahu v dennej dávke a dôležité upozornenia.

Ako vybrať horčík? Spoznajte jeho úlohu pre svaly, nervový systém a zníženie únavy. Prehľad foriem, obsahu elementárneho horčíka, denného príjmu a upozornení.

Reishi, cordyceps a hubové komplexy prehľadne. Porovnajte extrakty, plodnicu a mycélium, množstvá v dennej dávke a zloženie kapsúl.

Ako porovnávať výživové doplnky pri kontrole hmotnosti? Prehľad zloženia, chrómu, denných dávok a upozornení bez sľubov o chudnutí.

Aký je rozdiel medzi vitamínmi K1 a K2? Prehľad foriem MK-4 a MK-7, potravinových zdrojov a údajov, ktoré si všímať pri výbere doplnku.

Prehľad vitamínov A, B, C, D, E a K vrátane K2, minerálov a stopových prvkov. Zistite, ako čítať zloženie, dennú dávku a referenčné hodnoty pri výbere doplnkov.

Vitamín C, vitamín D, zinok a selén prehľadne. Porovnajte zloženie, denné dávky a upozornenia pri doplnkoch KINGRAY a Swedish Nutra pre dospelých aj deti.

Akú úlohu má vitamín E a v ktorých potravinách ho nájdete? Prehľad foriem, denných dávok a porovnanie doplnkov podľa obsahu, zloženia a upozornení.

Vitamín A zrozumiteľne. Spoznajte jeho účinky, rozdiel medzi retinolom a betakaroténom aj potravinové zdroje. Porovnajte doplnky podľa dennej dávky a zistite, na čo si dať pozor pri užívaní.

Vitamín D: účinky, formy a dávkovanie. Spoznajte rozdiel medzi D3 a D2, prevod IU na mikrogramy a zásady bezpečného užívania. Porovnajte vybrané doplnky podľa zloženia a množstva vitamínu D v dennej dávke.

Biolampa bez mýtov: účinky, farebné filtre a bezpečnosť

Čo vieme o účinkoch biolámp a na čo slúžia farebné filtre? Zrozumiteľný prehľad svetla, dávky, klinických výskumov a bezpečného používania bez nepodložených sľubov.

Čistiaca kefka, ultrazvuková špachtľa, kozmetická žehlička alebo LED prístroj? Porovnajte funkcie, oblasti použitia a pokyny v návode konkrétneho modelu.

Prehľad doplnkov pre mužov, ženy a deti. Porovnajte kapsuly a tekuté multivitamíny podľa veku, zloženia, dennej dávky a dôležitých upozornení.

Stimlight 850 nm: infračervená hlavica

Čo znamená 850 nm, prečo infračervené svetlo takmer nevidno a ako sa líši od červenej hlavice? Prehľad parametrov, používania podľa návodu a bezpečnostných obmedzení.

Ako sa zorientovať v hlaviciach a režimoch biolampy Stimlight? Spoznajte rozdiely medzi farebným a infračerveným svetlom, prípravu na použitie a dôležité bezpečnostné pokyny. Pri nastavení času a vzdialenosti sa vždy riaďte návodom svojho modelu.

LiFTmee Ultrasonic: programy, gél a správny postup

Ako používať žehličku na pleť LiFTmee Ultrasonic? Prehľad režimov CLEAN, IN, SONIC, VIBRATION a PHOTON, vhodných prípravkov, postupu a bezpečnostných zásad podľa návodu výrobcu.

Porovnajte denný a nočný krém s retinolom a morským kolagénom. Spoznajte rozdiely v zložení, zásady používania a odlíšenie od rady Swedish Nutra RETINOL.

Ako správne používať žehličku na pleť? Zistite, ako pripraviť pokožku, vybrať vhodný gél alebo sérum a používať jednotlivé režimy podľa návodu vášho prístroja. Praktický postup aj najčastejšie chyby.

Aký je váš cieľ v živote?

Naučte sa počúvať svoje telo a svoje srdce. Nájdite si čas na oddych, pohyb, prírodu aj chvíle, ktoré patria iba vám. Objavte, prečo sa KINGRAY Akadémia začína práve srdcom.

♥ Zastavte sa. To najdôležitejšie môže byť bližšie, než si myslíte.

Spoznajte povolené zdravotné tvrdenia pre vitamín C a podmienky ich použitia. Porovnajte jeho obsah v denných dávkach vybraných výživových doplnkov a zorientujte sa v referenčných výživových hodnotách aj častých otázkach.

Porovnajte zloženie, rastlinné prášky a extrakty, odporúčané denné dávky a veľkosti balení. Prehľadný sprievodca výberom podľa údajov na etikete.

Ultrazvuková špachtľa Beauty Biowave Exclusive

Ako používať ultrazvukovú špachtľu na pleť? Prehľad čistenia, iónových režimov, EMS a LED svetla, výber prípravku a bezpečnostné pokyny pre model MR810.

MAX, GOLD, DELUXE aj ďalšie receptúry. Prehľad kolagénu, kyseliny hyalurónovej, vitamínov a denných dávok. Spoznajte rozdiely medzi fľašou, shotmi a práškom.

Ktorý kolagén si vybrať?

Praktický poradca podľa formy, zloženia a preferencií. Rozkliknite kategóriu, porovnajte balenia a prejdite na produkt. Nájdete tu aj tri videá.

Porovnajte BeautyBiowave No Time I, No Time II a Ice Lady. Spoznajte rozdiely v technológiách, programoch a používaní pri domácej starostlivosti o pleť.

Omega-3, EPA a DHA, vitamín C či železo: porovnajte šesť doplnkov podľa zloženia, dennej dávky a upozornení. Spoznajte úlohu živín pre srdce, cievy, mozog a krvotvorbu.

Vyberte si kolagén podľa množstva a balenia

Porovnajte obsah kolagénu v dennej dávke, jeho pôvod a počet dávok v balení. Podrobné zloženie a upozornenia nájdete pri konkrétnom produkte.

Zorientujte sa vo vitamínoch a mineráloch v súvislosti s imunitou, delením buniek a oxidačným stresom. Porovnajte zloženie a množstvá živín v denných dávkach vybraných produktov a spoznajte podmienky použitia povolených zdravotných tvrdení.

Zorientujte sa v zložení produktov označovaných ako kĺbová výživa. Porovnajte množstvá látok v denných dávkach, odporúčané užívanie a veľkosti balení a spoznajte podmienky použitia povolených zdravotných tvrdení pri konkrétnych živinách.

Biotín, zinok, selén alebo kolagén? Porovnajte zloženie vybraných doplnkov, denné dávky a upozornenia. Jednoduchý sprievodca výberom pre pleť, vlasy a nechty.

Prehľad produktov s bakteriálnymi kultúrami. Porovnajte zloženie, kmene, deklarované množstvá CFU, alergény a upozornenia pri výbere výživových doplnkov.

Zinok, vitamín B5 a DHA: spoznajte ich úlohu pri kognitívnych funkciách, duševnej výkonnosti a fungovaní mozgu. Porovnajte zloženie, denné dávky a upozornenia vybraných doplnkov.

Jednoduché tipy pre večernú rutinu a spánkové návyky. Prehľadné porovnanie zloženia vybraných doplnkov, dennej dávky a upozornení.

Horčík, vitamíny skupiny B a ich úloha pri únave. Prehľadné vysvetlenia, porovnanie vybraných doplnkov a praktické tipy, čo sledovať v zložení a dennej dávke.