AKADÉMIA

Ako sa líši invazívny ILIB od neinvazívnej fotobiomodulácie? Prehľad spôsobov aplikácie svetla, vybraných štúdií, ich limitov a rozdielu medzi mechanizmom a klinickým prínosom.

Čo rozhoduje o tom, či poškodená bunka prežije alebo zanikne? Spoznajte programovanú bunkovú smrť – apoptózu, úlohu mitochondrií, cytochrómu c a kaspáz a zistite, prečo odolávanie bunkovej smrti patrí medzi dôležité oblasti výskumu rakoviny.

Ako si vybrať prístroj na pleť 

Kefka, ultrazvuková špachtľa, žehlička alebo LED prístroj? Vyberajte podľa funkcií, oblasti použitia a návodu konkrétneho modelu.

Ako vzniká plát v stene tepny a čím sa líši od krvnej zrazeniny? Spoznajte LDL, HDL, apoB a Lp(a) aj to, prečo sa krvné výsledky hodnotia spolu s celkovým rizikom.

Autofágia je prirodzený recyklačný systém bunky. Spoznajte autofagozómy, lyzozómy a mitofágiu a zistite, prečo môže mať autofágia pri vzniku a prežívaní nádorových buniek rozdielnu úlohu podľa biologického kontextu.

MASLD súvisí s ukladaním tuku v pečeni a metabolickými rizikovými faktormi. Môže sa objaviť aj u mladých ľudí, detí či štíhlych osôb. Zistite, čo znamená fibróza, ako sa pečeň kontroluje pomocou laboratórnych a ďalších vyšetrení a ktoré zmeny životného štýlu môžu podporiť metabolické zdravie.

Pozrite sa na 8-týždňové prístrojové meranie VISIA® a 4-týždňové hodnotenie účastníčok štúdie Swedish Collagen Retinol Cream. Článok odlišuje namerané výsledky od subjektívnych skúseností a vysvetľuje hranice oboch štúdií.

Zdroje v strave, formy na etikete, denný príjem a upozornenia pri doplnkoch vitamínu E a liekoch ovplyvňujúcich zrážanie krvi.

← KINGRAY Akadémia

Potravinové zdroje vitamínu C, denný príjem, rôzne formy doplnkov a situácie, v ktorých treba dať pozor na vysoké dávky.

← KINGRAY Akadémia

Prehľad 13 vitamínov, hlavných minerálnych látok a stopových prvkov. Zistite, čím sa líšia a ako pristupovať k doplnkom. Podrobnosti o jednotlivých živinách nájdete v ďalších článkoch.

Trávenie a črevá: prečo vznikajú problémy?

Zrozumiteľný sprievodca trávením, črevným mikrobiómom, vlákninou a bežnými tráviacimi ťažkosťami. Prvá časť je otvorená, ďalšie témy môžete rozkliknúť podľa toho, čo vás zaujíma.

Opakovaná nádcha, kašeľ alebo únava? Zistite, čo si zaznamenávať, kedy vyhľadať lekára a ako obmedziť prenos infekcií. Praktický postup pre lepšiu orientáciu v častej chorobnosti.

Porovnajte Swedish Essentials, KINGimmuno 2.0, Rositu a ďalšie produkty podľa deklarovaného zloženia, množstva živín a formy užívania. Praktický prehľad vám pomôže zorientovať sa vo výbere doplnkov na imunitu.

Čo ovplyvňuje pamäť a koncentráciu? Spoznajte úlohu spánku, stresu, pohybu, výživy a krvného obehu aj situácie, keď je vhodné vyhľadať odborné vyšetrenie.

🌙 Kvalitný spánok nie je iba otázkou počtu hodín. Svetlo, kofeín, stres, pohyb, večerné návyky aj prostredie spálne môžu ovplyvniť, ako ľahko zaspávame, či sa v noci budíme a ako sa cítime ráno.

⚡ Nedostatok energie a únava nemusia súvisieť iba so spánkom. Strava, pohyb, stres, regenerácia, kyslík aj niektoré živiny patria medzi faktory, ktoré ovplyvňujú každodenné fungovanie organizmu. Zistite, prečo nám môže energia chýbať a na čo sa oplatí zamerať.

Ako funguje srdce, malý a veľký krvný obeh a čo znamenajú hodnoty krvného tlaku? Spoznajte aj zmeny s vekom a súvislosti s cholesterolom, pohybom a spánkom.

Krv pod mikroskopom: čo ukáže kvapka krvi a čo neukáže

Čo vidno v kvapke krvi pod mikroskopom? Spoznajte zložky krvi, červené krvinky, usporiadanie rouleaux a fibrín. Zistite, ako sa pozorovanie čerstvej kvapky líši od laboratórneho krvného náteru a krvného obrazu.

Ktorý kolagén si vybrať?

Praktický poradca podľa formy, zloženia a preferencií. Rozkliknite kategóriu, porovnajte balenia a prejdite na produkt. Nájdete tu aj tri videá.

Kolagén a kĺby: prečo bolia?

Zrozumiteľne o bolestiach kĺbov, artróze, pohybe a primeranej záťaži. Zistíte, kedy vyhľadať lekára a čo ukázal výskum kolagénového peptidu. Súčasťou sú tri videá.

Druhy kolagénu: morský, hovädzí a hydrolyzovaný

Aký je rozdiel medzi morským, hovädzím a hydrolyzovaným kolagénom? Zorientujte sa v typoch I, II a III, peptidoch, vstrebávaní a údajoch na etikete. Vo vnútri nájdete aj video o kolagéne a kĺboch.

Zorientujte sa v sacharidoch, potravinách a keto jedálničku. Prehľadné tabuľky, odpovede na časté otázky aj vysvetlenie, kedy sa pred zmenou stravy poradiť s lekárom.

Prehľad metabolických kontraindikácií, liekov vrátane SGLT2 a varovných príznakov. Zistite, pri ktorých diagnózach je ketogénna diéta nevhodná a kedy sa poradiť s lekárom.

Srdce a krvný obeh: prehľad 15 článkov

Vyberte si edukačný článok o srdci, krvi, cievach, mikrocirkulácii alebo mozgu. Prehľad série vás nasmeruje na vysvetlenia krvného tlaku, endotelu, cholesterolu, glykémie aj možností a hraníc jednotlivých meraní.

Stimlight 850 nm: infračervená hlavica

Čo znamená 850 nm, prečo infračervené svetlo takmer nevidno a ako sa líši od červenej hlavice? Prehľad parametrov, používania podľa návodu a bezpečnostných obmedzení.

Čo ukazuje výskum o chudnutí, glykémii a LDL cholesterole? Prehľad prínosov, hraníc dôkazov, bezpečnosti pri liekoch a otázok, ktoré sa oplatí riešiť s lekárom.

Skryté sacharidy, jednostranný jedálniček či nekontrolované dopĺňanie minerálov? Prehľad chýb, čítanie etikiet, otázky a situácie, pri ktorých sa treba poradiť s lekárom.

Kto vytvára črevný hlien a ako sa priebežne obnovuje? Prehľad pohárikových buniek, mucínu MUC2, rozdielov medzi tenkým a hrubým črevom a hraníc výskumu.

Ako historické texty inšpirovali výskum, čo sa stalo v Projekte 523 a za čo získala Tu Youyou Nobelovu cenu v roku 2015? Prehľadná časová os a FAQ.

🌿 Dôležité látky a byliny v Akadémii →

Prehľad úlohy živín, vhodného dopĺňania, súčtu dávok a postupu pri respiračných infekciách. Žiadny doplnok nenahrádza diagnostiku ani liečbu.

🟢 Vitamíny a minerály v Akadémii →

Ktoré potraviny má zmysel obmedziť? Prečo nevyradiť všetky obilniny a ako postupovať pri podozrení na potravinovú neznášanlivosť bez zbytočných zákazov.

Aký je rozdiel medzi Alzheimerovou chorobou a demenciou? Spoznajte príznaky, priebeh diagnostiky, súvislosti s cievami a hranice výskumu senzorickej stimulácie 40 Hz.

Čo sa dá zistiť zo vzorky stolice a čo výsledok neukáže? Spoznajte možnosti a limity analýzy črevného mikrobiómu, vplyv odberu a dôvody, prečo test sám neurčí diagnózu ani vhodné probiotikum.

Ktorý ajurvédsky a rastlinný doplnok si vybrať?

Ashwagandha, shatavari, tulsi, boswellia či kurkuma? Porovnajte rastlinné prášky a extrakty, použité suroviny, denné dávky a označenie DER. Článok vám pomôže čítať údaje na etikete a vybrať si informovane. Pri užívaní liekov alebo zdravotných ťažkostiach výber konzultujte s lekárom alebo lekárnikom.

Na čo telo potrebuje zinok, kde ho nájdeme v strave, ako čítať etiketu a kedy si dať pozor na súčet viacerých doplnkov.

← KINGRAY Akadémia

Swedish Collagen: MAX, GOLD a DELUXE

Porovnajte denné dávky, kyselinu hyalurónovú, vitamíny a balenia troch kolagénových receptúr. V článku sú prehľadné tabuľky, zdroje a tri videá.

Jednoduchý dezert z hurmikaki a kakaa: dve suroviny, päť minút prípravy a čas na vychladenie. Bez pečenia, múky a pridaného cukru. Ovocie však prirodzene obsahuje cukry.

Celiakia, alergia na pšenicu a neceliakálna citlivosť nie sú to isté. Zistite, kedy sa dať vyšetriť, ako funguje bezlepková diéta a prečo pred vyšetrením lepok nevysadzovať.

KINGRAY AKADÉMIA · EDUKAČNÝ ČLÁNOK

Kolagén na pleť: čo ukazuje výskum?

Ako čítať štúdie o kolagénových peptidoch a rozlíšiť prístrojové meranie od subjektívneho hodnotenia? Prehľad výskumu, jeho limitov a každodennej starostlivosti o pokožku dopĺňajú edukačné videá.

Akupunktúra, tai-či, čchi-kung a byliny sú rozdielne postupy s rozdielnou úrovňou dôkazov a možnými rizikami. Pozrite sa, čo ukazuje výskum a kedy je potrebné vyšetrenie u lekára.

Spoznajte potravinové zdroje vitamínu K, rozdiely medzi K1 a K2 a význam označení MK-4 a MK-7. Vysvetľujeme jeho úlohu pri normálnom zrážaní krvi a zdraví kostí, denný príjem aj hranice výskumu. Pri liečbe warfarínom zmenu príjmu vitamínu K vždy preberte s lekárom.

Čo robiť pri chrípke, kedy má zmysel kontaktovať lekára a prečo sa pri antivirotikách spomínajú prvé dva dni? Zistite aj varovné príznaky a možnosti prevencie.

Zorientujte sa v piatich hlaviciach, pulznom a spojitom svietení, voľbe času a bezpečnostných pokynoch. Pri použití má prednosť návod k vášmu modelu.

Červené a infračervené svetlo pri zápale pľúc: čo skúmal výskum?

Čo skúmali klinické štúdie fotobiomodulácie pri pneumónii? Zrozumiteľný prehľad výsledkov, použitých postupov a hraníc dôkazov. Domáca biolampa nenahrádza diagnostiku ani liečbu zápalu pľúc.

Vysvetľujeme rozdiel medzi enzýmami a betaínom HCl, kedy treba riešiť príčinu ťažkostí a aké podmienky platia v EÚ pre tvrdenia o laktáze, chloride a betaíne.

Zistite, ako sa líši retinol od betakaroténu, v ktorých potravinách sa vitamín A nachádza a kedy treba dávať pozor na jeho nadbytok.

← KINGRAY Akadémia · Retinol v kozmetike →

Bolesť hlavy, únava, závraty či svalové kŕče po začiatku keto diéty? Zistite, akú úlohu môžu mať tekutiny, strava a elektrolyty a kedy treba hľadať inú príčinu alebo vyhľadať lekára.

LiFTmee Ultrasonic: programy, gél a správny postup

Ako používať žehličku na pleť LiFTmee Ultrasonic? Prehľad režimov CLEAN, IN, SONIC, VIBRATION a PHOTON, vhodných prípravkov, postupu a bezpečnostných zásad podľa návodu výrobcu.

Príbeh jednej mamy a odborné súvislosti vývoja črevného prostredia. Vysvetľujeme, čo môžu ovplyvniť strava, antibiotiká a probiotiká a prečo test stolice nedokáže určiť príčinu alergie, astmy či ADHD.

Výskum skúma súvislosti medzi zápalovými procesmi, črevom a psychickým zdravím. Zistite, čo výsledky štúdií znamenajú, čo nepreukazujú a prečo samotný krvný test neurčí príčinu depresie ani úzkosti.

Prehľad ôsmich vitamínov B, ich zdrojov a úloh v tele. Zistite, kedy záleží na množstve B6, folátu, B12 a biotínu.

← KINGRAY Akadémia

Retinolová kozmetika Collagen Deluxe: denný a nočný krém

Čo majú krémy spoločné, ako sa líšia a ako ich používať? Vysvetlenie retinolu, SPF a prečo štúdie iného krému nepatria ku Collagen Deluxe.

Stručný prehľad črevnej baktérie Akkermansia muciniphila a vybraných štúdií u ľudí. Vysvetľujeme, čo vedci skúmali, ako sa líšia jednotlivé formy a prečo výsledky nemožno zovšeobecniť na každého človeka.

Tri rozdielne rastliny, tri rozdielne typy surovín. Zistite, ako čítať názvy, rozlišovať prášok od extraktu a posudzovať výskum aj bezpečnostné upozornenia.

🌿 Dôležité látky a byliny v Akadémii →

Ako bunky premieňajú živiny na ATP? Spoznajte mitochondrie, Krebsov cyklus a oxidatívnu fosforyláciu, mitochondriálnu DNA (mtDNA), oxidačný stres aj ich úlohu pri apoptóze a regulácii bunkových procesov.

Ako používať žehličku na pleť: postup, gél, sérum a režimy

Pripravte pleť, vyberte prípravok vhodný pre konkrétny režim a riaďte sa návodom svojho modelu. Prehľadný postup vysvetľuje použitie hlavice, čas, bezpečnosť aj najčastejšie chyby.

Čo je nattokináza, čo znamenajú jednotky FU a ako sa líšia vitamíny K1 a K2? Prehľad vybraných štúdií, ich limitov a interakcií s liekmi ovplyvňujúcimi zrážanie krvi.

Zdravý črevný mikrobióm: 10 každodenných krokov

Pestrá strava, vláknina, fermentované potraviny, pohyb či spánok: čo možno postupne zaradiť do bežného života? Prvá časť je otvorená a ostatné kroky sa rozklikávajú.

Nie každá zväčšujúca sa škvrna po kliešťovi vyzerá ako terč. Prečítajte si, čo sledovať, prečo môže byť skorý test negatívny a kedy vyhľadať lekára.

Ako spolu súvisia strava, inzulínová rezistencia, vysoký cukor v krvi a stukovatenie pečene? Praktický prehľad bez „detox“ sľubov a bez zákazu jednej konkrétnej potraviny. Vysvetľujeme aj inzulínovú rezistenciu, tuk v oblasti brucha a návyky, ktoré pomáhajú znižovať riziko cukrovky 2. typu. Nájdete prekliky na MASLD a bunkové procesy.

Neexistuje jedna „protirakovinová“ potravina ani doplnok. Pozrite sa na najdôležitejšie ovplyvniteľné rizikové faktory, význam stravy, pohybu, hmotnosti, ochrany pred UV, HPV a skríningu a zistite, akú úlohu majú mitochondrie v nádorovej biológii – bez zjednodušení a mýtov.

Pri keto diéte nestačí sledovať iba údaj „z toho cukry“. Sacharidy sa môžu skrývať v omáčkach, jogurtoch, nápojoch, polotovaroch aj potravinách označených ako „bez pridaného cukru“. Naučte sa čítať etikety, kontrolovať porcie a rozpoznať zdroje sacharidov, ktoré môžu ovplyvniť ketózu.

Čo znamená horné a dolné číslo na tlakomeri? Spoznajte systolický a diastolický tlak, hranice hypertenzie, postup domáceho merania a situácie, keď treba vyhľadať pomoc.

Úzkosť a depresia sa môžu prejavovať rozdielne, ale často sa aj prekrývajú. Pozrite sa, ako rozpoznať typické psychické a telesné príznaky, čo môže stáť za ich vznikom, aké možnosti pomoci existujú a kedy je vhodné vyhľadať odbornú pomoc.

Prečo kyselina močová stúpa, čo znamená hyperurikémia a kedy už hovoríme o dne? Zistite, akú úlohu zohrávajú puríny, obličky, fruktóza, alkohol, metabolizmus a telesná hmotnosť – a čo možno pri zvýšenej kyseline močovej ovplyvniť.

Čítať celý článok →

Zápal a oxidačný stres nie sú to isté. Zistite, čo znamená akútny a chronický zápal, ako vznikajú reaktívne formy kyslíka (ROS), čo je redoxná rovnováha a akú úlohu majú prirodzené antioxidačné systémy vrátane glutatiónu.

Čaj, káva, bobuľové ovocie, kakao aj olivy obsahujú rôzne polyfenoly. Spoznajte hlavné skupiny, potravinové zdroje a dôvod, prečo výsledky výskumu nemožno preniesť na každý rastlinný extrakt.

Ďalšie témy: Dôležité látky a byliny →

Čo je NMN a ako súvisí s NAD+? Zrozumiteľný prehľad výskumu, rozdielu medzi NMN, NR a vitamínom B3 a pravidiel Novel Food v EÚ. Podaná žiadosť o autorizáciu ešte nie je povolenie na predaj.

🌿 Dôležité látky a byliny v Akadémii →

Ako sa živiny po jedle dostávajú do krvi a ako strava súvisí so zdravím mozgu? Prehľad úlohy ciev, glukózy, MIND diéty a hraníc interpretácie SPECT snímok.

Ako sa ADHD prejavuje a diagnostikuje? Prehľad overených možností podpory dieťaťa a toho, čo zatiaľ vieme o pohybe, výžive, omega-3, neurofeedbacku a črevnom mikrobióme.

Únava, mozgová hmla či zhoršenie príznakov po námahe môžu patriť medzi postcovidové ťažkosti. Prečítajte si, ako sa tento stav posudzuje, ako dlho môže trvať a kedy vyhľadať lekára.

Čo je maltodextrín a prečo ho nájdeme v potravinách aj výživových doplnkoch? Prehľadne vysvetľujeme, z čoho sa maltodextrín vyrába, kde sa používa, ako môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi a kedy má zmysel venovať jeho množstvu v jedálničku väčšiu pozornosť.

Ako telo reguluje cukor v krvi a čo sa deje po jedle? Spoznajte úlohu inzulínu, hodnoty nalačno, HbA1c a rozdiel medzi domácim meraním a laboratórnym vyšetrením.

Živí cukor rakovinu a možno nádor „vyhladovať“ vyradením sacharidov? Pozrite sa bez mýtov na Warburgov efekt, metabolickú teóriu Thomasa Seyfrieda, glukózu, inzulín a ketogénnu diétu – čo je biologicky podložené, čo sa stále skúma a kde sú limity týchto prístupov.

Candida môže byť prirodzenou súčasťou mikrobioty. Vysvetľujeme rozdiel medzi jej prítomnosťou a infekciou, najčastejšie prejavy kandidózy, limity diagnostiky SIFO a dôvody, prečo liečba patrí do rúk odborníka.

Nadúvanie, bolesti brucha či zmeny stolice ešte neurčujú diagnózu. V článku vysvetľujeme rozdiely medzi SIBO, skúmaným SIFO a syndrómom dráždivého čreva, ako aj možnosti vyšetrenia a varovné príznaky.

Čím sa líšia reishi, čaga, korálovec alebo cordyceps? Vysvetľujeme plodnicu a mycélium, hubový prášok a extrakt aj to, čo znamenajú údaje na etikete. Názov „medicinálne“ nezaručuje liečebný účinok.

🌿 Dôležité látky a byliny v Akadémii →

Čo sa pri keto diéte môže jesť, ktoré potraviny sa obmedzujú a je keto lepšie než low carb?

Praktický sprievodca vysvetľuje rozdiel medzi low carb, keto a cyklickým keto, koľko sacharidov jednotlivé režimy približne obsahujú a ako pri chudnutí myslieť aj na bielkoviny, svalovú hmotu, silový tréning, elektrolyty a regeneráciu.

Stres nie je iba pocit „v hlave“. Ako sa môže prejaviť na celom tele?

Pozrite sa, čo sa deje pri akútnom a chronickom strese, ako môže súvisieť so spánkom, dýchaním, svalovým napätím, trávením, srdcovou frekvenciou a regeneráciou a ktoré každodenné kroky môžu pomôcť znižovať celkovú záťaž.

Viskozita krvi a mikrocirkulácia: čo ovplyvňuje prietok krvi

Ako krv prúdi najmenšími cievami? Spoznajte úlohu hematokritu, fibrinogénu a pružnosti červených krviniek. Vysvetlíme aj rozdiel medzi viskozitou, zrážaním a nepresným výrazom „hustá krv“.

Zistite, aký odstup zvoliť po jedle, kedy môže vyhovovať pohyb nalačno a ako zaradiť pokojnú prechádzku. Praktické tabuľky a vysvetlenie rozdielu medzi spaľovaním tuku a chudnutím.

Ako funguje biolampa a fotobiomodulácia? Zistite, prečo o pôsobení svetla nerozhoduje iba jeho farba, ale aj vlnová dĺžka, intenzita, dávka, čas expozície a vzdialenosť. Prehľadne vysvetľujeme červené, NIR, modré a UV svetlo aj rozdiel medzi W, mW/cm² a J/cm².

Ako čítať etiketu, rozlišovať rastlinu od izolovanej látky a hodnotiť výskumné štúdie? Upozorňujeme aj na zásadný rozdiel medzi rastlinným prípravkom a registrovanou liečbou malárie.

🌿 Dôležité látky a byliny v Akadémii →

Čo je Budwigovej diéta a Budwigovej zmes z tvarohu a ľanového oleja? Pozrite sa bez mýtov na jej princípy, možné výživové prínosy a riziká a na to, čo vieme o jej používaní pri rakovine a iných ochoreniach.

Čo je akupunktúra, čo pri nej skúma moderný výskum a aké má hranice? Prehľad mechanizmov, vedeckých poznatkov, techník, rizík a bezpečnosti.

Čo znamená zvýšené CRP a aký je rozdiel medzi CRP a hs-CRP? Zistite, čo môže C-reaktívny proteín ukázať, aké sú hranice jeho interpretácie a prečo samotná hodnota CRP nestačí na určenie diagnózy.

Ako omladiť pleť a zachovať jej mladistvý vzhľad? Vrásky nie sú jediným znakom starnutia. Zistite, ako vzhľad pleti ovplyvňuje hydratácia, kyselina hyalurónová, očné okolie, kontúry tváre, kolagén a pravidelná starostlivosť o pleť.

BeautyBiowave LiftEye 2v1 – starostlivosť o očné okolie

Dva režimy RF a EMS s LED svetlom, časovač a správny výber prípravku. Pozrite sa, ako používať model YM-1913 podľa návodu a na čo si dať pozor.

EDUKAČNÝ ČLÁNOK · Spoznajte domáci svetelný prístroj a praktické veci, ktoré zvážiť pri výbere, používaní v domácnosti a starostlivosti o príslušenstvo.

BeautyBiowave No Time II – mikroprúdová žehlička na pleť

Päť programov No Time II, vhodný gél a porovnanie s No Time I a Ice Lady. Zistite, ktoré technológie prístroj obsahuje a ako ho používať podľa návodu.

Ako vzniká glutatión, čo znamenajú skratky GSH a GSSG a čím sa odlišuje S‑acetyl‑L‑glutatión? Vysvetľujeme aj hranice výskumu doplnkov a rozdiel medzi stanoviskom EFSA a povolením v EÚ.

🌿 Dôležité látky a byliny v Akadémii →

Vitamíny pre pleť: C, A, E a omega-3

Čo dokážu vitamíny C, A, E a omega-3 vo výžive pokožky? Prehľad potravinových zdrojov, schválených tvrdení a bezpečnosti doplnkov.

Sú žehličky na pleť naozaj účinné?

Ultrazvuk, RF, EMS, galvanika a LED svetlo fungujú odlišne. Zistite, čo možno od domácej kozmetickej starostlivosti očakávať, ako čítať tvrdenia o účinnosti a podľa čoho hodnotiť výsledky.

Čo je kolagén a akú úlohu má v tele?

Kolagén v koži, kostiach, chrupavkách a šľachách: ako vzniká a prečo telo potrebuje vitamín C. V článku nájdete videá o kolagéne a kĺboch aj o kolagéne a pokožke.

Ako pokožka starne: príčiny a starostlivosť podľa veku

Pokožka sa mení v každom veku. Zistite, akú úlohu má UV ochrana, hydratácia a šetrná rutina v 20+, 30+, 40+, 50+ a 60+.

Spoznajte úlohu elastických vlákien, rozdiel medzi elastínom a kolagénom aj to, čo znamená prítomnosť elastínu v kozmetike alebo vo výživovom doplnku. Edukačný článok.

Čo je kyselina hyalurónová a čím sa líši sérum alebo krém od výživového doplnku? Prehľad hydratačnej rutiny, spôsobov použitia a údajov, ktoré sa oplatí skontrolovať na etikete. Edukačný článok.

Zorientujte sa v retinole a retinoidoch, postupnom zaraďovaní do večernej rutiny a v rozdiele medzi kozmetickým retinolom a vitamínom A vo výživových doplnkoch. Edukačný článok.

Ultrazvuková špachtľa Beauty Biowave Exclusive

Ako používať ultrazvukovú špachtľu na pleť? Prehľad čistenia, iónových režimov, EMS a LED svetla, výber prípravku a bezpečnostné pokyny pre model MR810.