Spánok, upokojenie a nočná regenerácia buniek | KINGray
info@kingray.skinfo@kingray.sk 00421 914 15 09 0900421 914 15 09 09
Vytvoriť účet Zabudnuté heslo

Spánok, upokojenie a regenerácia

Sleep, Fatigue & Recovery – spánok, únava a regenerácia KINGRAY

Spánok, únava a regenerácia

Spánok, únava a regenerácia spájajú záujem o večerné návyky, odpočinok a výživu. V tejto kategórii nájdete vybrané vitamíny, minerály, aminokyseliny a rastlinné extrakty prehľadne predstavené podľa zloženia a formy.

Čítať viac

Večerný biohacking zahŕňa záujem o pravidelný režim, prostredie na spánok a sledovanie vlastných návykov. Pri produktoch rozlišujeme medzi povolenými tvrdeniami pre konkrétne živiny a ďalšími látkami diskutovanými v tejto oblasti. Tvrdenie o znížení únavy či fungovaní nervového systému samo osebe neznamená účinok na zaspávanie alebo kvalitu spánku.

Zdravotné tvrdenia povolené v EÚ

Pri vybraných mineráloch a vitamínoch uvádzame zdravotné tvrdenia povolené v Európskej únii:

  • Horčík, draslík a vitamín D prispievajú k správnemu fungovaniu svalov.
  • Horčík, jód, meď, draslík a vitamíny B1, B2, B3, B6 a B12 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému.
  • Horčík, folát a vitamíny B2, B3, B5, B6 a B12 prispievajú k zníženiu vyčerpania a únavy.
  • Horčík, biotín a vitamíny B1, B3, B6 a B12 prispievajú k správnej funkcii psychiky.

Tieto povolené tvrdenia sa vzťahujú výhradne na uvedené minerály a vitamíny v konkrétnych produktoch, ktoré spĺňajú všetky podmienky ich použitia. Neznamenajú prísľub liečby nespavosti ani zlepšenia jednotlivých fáz spánku.

Formy horčíka a ďalšie diskutované zložky

V oblasti večerných rituálov a biohackingu sa stretnete napríklad s týmito zložkami:

  • L-treonát horečnatý a bisglycinát horečnatý – formy horčíka; pri porovnávaní sledujte množstvo elementárneho horčíka v dennej dávke.
  • Apigenín – rastlinná látka, ktorá sa nachádza napríklad v harmančeku.
  • L-teanín – napríklad získaný zo zeleného čaju.
  • Glycín
  • L-tryptofán a 5-HTP
  • Rastlinné extrakty ako ashwagandha, valeriána lekárska, medovka lekárska či chmeľ obyčajný.

Pri horčíku uvádzame iba povolené tvrdenia pre samotný minerál, ak produkt spĺňa príslušné podmienky. Jednotlivým formám nepripisujeme osobitné účinky na spánok či upokojenie.

Ostatné zložky, aminokyseliny a bylinné extrakty predstavujeme výhradne na základe ich zloženia, chemickej formy, koncentrácie, štandardizácie a pôvodu. V tomto prehľade im nepripisujeme zdravotné ani liečebné účinky a neuvádzame prísľuby liečby nespavosti, úzkostných porúch ani navodzovania spánku.

Uvedenie látky v prehľade neznamená jej dostupnosť v našej ponuke ani schválenie všetkých jej foriem na použitie vo výživových doplnkoch.

Výživové doplnky neslúžia ako náhrada rozmanitej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.

%s ...
%s
%image %title %code %s
%s