Česky (CZK)
English (EUR)
Magyar (HUF)
Slovenščina (EUR)
Deutsch (EUR)
Akupunktúra: čo to je, aké má účinky a môže uškodiť?
Akupunktúra: čo to je, účinky a riziká
Čo sa pri akupunktúre môže diať, pri ktorých ťažkostiach sa najviac skúma, čo hovoria štúdie a kde sú hranice tejto metódy?
Autor pôvodného článku: Ing. František Kokoš a spol. · Aktualizované: 24. 10. 2026
Funguje akupunktúra?
Akupunktúra sa často opisuje dvoma extrémami: buď ako takmer univerzálna liečba, alebo ako úplne neúčinná metóda. Realita je zložitejšia. Pri niektorých bolestivých stavoch a nevoľnosti môže mať akupunktúra merateľný účinok, no jej možnosti majú svoje hranice.
Bolesť a nevoľnosť
Najviac sa skúma pri niektorých typoch chronickej bolesti, bolesti hlavy a pri vybraných formách nevoľnosti.
Nervový systém
Možné účinky sa skúmajú v súvislosti so stimuláciou nervových zakončení, spracovaním bolesti a reakciami organizmu.
Nie je náhradou liečby
Akupunktúra nenahrádza diagnostiku, lieky, operáciu ani inú štandardnú liečbu, ak ju zdravotný stav vyžaduje.
🌿 Čo je akupunktúra?
Pri klasickej akupunktúre terapeut zavádza veľmi tenké, sterilné jednorazové ihly do vybraných miest na tele.
Dĺžka sedenia sa líši podľa postupu; zahŕňa rozhovor, zavedenie ihiel a čas ich pôsobenia. Počet návštev závisí od problému, cieľa terapie a individuálnej reakcie človeka.
Čchi a meridiány
Tradičná čínska medicína vysvetľuje akupunktúru pomocou čchi, chápanej ako životná energia, a meridiánov, ktorými má táto energia prúdiť.
Nervová a tkanivová stimulácia
Moderná medicína nepotvrdila čchi ani meridiány ako anatomické štruktúry porovnateľné s nervami, cievami alebo svalmi. Možné účinky preto skúma prostredníctvom nervového systému, lokálnej reakcie tkanív a spracovania bolesti.
🔬 Čo sa pri akupunktúre môže diať?
Pri akupunktúre nemusí byť podstatné iba to, či ihla zasiahne tradične definovaný bod. Výsledok môže vzniknúť kombináciou viacerých mechanizmov. Nasledujúce mechanizmy sú predmetom výskumu; nejde o dôkaz účinnosti pri každej diagnóze.
Stimulácia nervových zakončení
Lokálna reakcia tkaniva
Spracovanie bolestivých signálov
Telu vlastné látky tlmiace bolesť
Zmena svalového napätia
Relaxácia počas procedúry
Pocit bezpečia a dôvery
Očakávanie účinku
Človek môže po ošetrení cítiť menšiu bolesť aj vtedy, keď sa samotné poškodené tkanivo nezahojilo. Ústup príznaku a odstránenie príčiny ochorenia preto nie sú to isté.
🧠 Prečo môže akupunktúra ovplyvniť bolesť?
Bolesť nevzniká iba priamo v mieste poškodenia. Je výsledkom spracovania signálov v periférnych nervoch, mieche a mozgu. Ovplyvniť ju môže aj stres, spánok, strach, predchádzajúce skúsenosti či očakávanie človeka.
Ihla vytvára mechanický podnet v koži a svaloch.
Stimulácia môže ovplyvniť prenos bolestivých signálov.
Môže sa meniť spracovanie a vnímanie bolestivých podnetov.
Do procesu sa môžu zapájať telu vlastné látky tlmiace bolesť.
📋 Pri ktorých problémoch môže mať akupunktúra význam?
Najviac sa akupunktúra skúma pri bolestivých stavoch. U časti ľudí môže priniesť krátkodobé alebo strednodobé zmiernenie príznakov.
- chronická bolesť krížov,
- chronická bolesť krku,
- artróza kolena,
- niektoré typy migrény a bolesti hlavy,
- pooperačná bolesť,
- svalové napätie a spazmy,
- vybrané formy chronickej bolesti,
- nevoľnosť po operácii alebo chemoterapii.
Účinok nie je rovnaký pri každej diagnóze ani u každého človeka. Závisí od príčiny problému, jeho trvania, techniky, celkového zdravotného stavu a ďalších faktorov.
Pri chronickej bolesti môže byť akupunktúra súčasťou širšieho plánu spolu s rehabilitáciou, cvičením, úpravou spánku, psychologickou podporou alebo liekmi.
📍 Prečo môže pomôcť aj „nesprávny“ akupunktúrny bod?
V tradičnej akupunktúre sa veľký význam pripisuje presnému výberu bodov. Výskumníci však často porovnávajú klasickú akupunktúru s povrchovým vpichom alebo vpichom mimo tradičných bodov.
| Pozorovanie | Čo môže znamenať |
|---|---|
| Akupunktúra môže byť účinnejšia než žiadna liečba | Celá procedúra môže mať určitý terapeutický účinok. |
| Rozdiel oproti falošnej akupunktúre býva menší | Nie všetok účinok musí byť viazaný na presný tradičný bod. |
| Účinok môže mať aj dotyk a vpich | Dôležitá môže byť samotná stimulácia kože a svalov. |
| Úlohu má očakávanie a terapeutický kontakt | Psychologické faktory môžu reálne ovplyvniť spracovanie bolesti v mozgu. |
Nie. Mozog je priamo súčasťou systému spracovania bolesti. Očakávanie, strach, pocit bezpečia a pozornosť môžu meniť intenzitu reálne vnímanej bolesti.
Výsledky však zároveň oslabujú tvrdenie, že každý tradičný akupunktúrny bod má presne dokázaný jedinečný účinok.
⚖️ Lieči akupunktúra?
Záleží na tom, čo slovom „lieči“ myslíme.
Môže zmierniť ťažkosti
U časti ľudí môže znížiť intenzitu bolesti alebo nevoľnosti a tým zlepšiť každodenné fungovanie.
Nenahrádza liečbu ochorenia
Pri mnohých ochoreniach nedokáže odstrániť samotnú príčinu a nemôže nahradiť potrebnú štandardnú liečbu.
- neodstráni nádor,
- nevylieči bakteriálnu infekciu,
- nenahradí inzulín pri cukrovke 1. typu,
- neotvorí upchatú koronárnu tepnu,
- nenahradí operáciu pri akútnom poškodení,
- sama nezastaví závažné autoimunitné ochorenie.
🔬 Čo skúmajú vedecké štúdie?
Akupunktúra je predmetom výskumu pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Výsledky jednotlivých štúdií sa môžu líšiť podľa skúmanej skupiny, diagnózy, použitej techniky a spôsobu porovnania.
Výskum je metodicky náročný aj preto, že samotná procedúra zahŕňa viacero faktorov – napríklad dotyk, prostredie, komunikáciu s terapeutom a očakávania človeka.
Niektoré štúdie porovnávajú akupunktúru s bežným postupom starostlivosti.
Výsledky možno porovnávať aj so skupinou, ktorá danú procedúru nepodstupuje.
Vo výskume sa používa aj povrchová stimulácia alebo stimulácia mimo tradične definovaných bodov.
Výsledky sa môžu porovnávať aj s inými nefarmakologickými postupmi.
Výsledok výskumu pri jednom zdravotnom probléme nemožno automaticky preniesť na iný problém. Rovnako nemožno z jednej štúdie vyvodzovať, že rovnaký výsledok nastane u každého človeka.
Konkrétny príklad: chronická bolesť krížov
Prehľad Cochrane z roku 2020 našiel priaznivejší výsledok oproti žiadnej liečbe bezprostredne po terapii. Pri porovnaní s predstieranou akupunktúrou však nebol prínos na bolesť presvedčivý. Záleží teda aj na tom, s čím sa procedúra porovnáva. Cochrane, 2020 ↗
NICE umožňuje zvážiť jeden cyklus akupunktúry pri chronickej primárnej bolesti od 16 rokov za určených podmienok. Toto odporúčanie nie je všeobecným odporúčaním pre každú príčinu bolesti. NICE NG193 ↗
⚠️ Čo akupunktúra nenahrádza?
Akupunktúra by nemala byť dôvodom na odklad potrebného lekárskeho vyšetrenia, diagnostiky alebo odporúčanej liečby.
- nových alebo rýchlo sa zhoršujúcich príznakoch,
- akútnych zdravotných problémoch,
- závažných infekciách,
- onkologických ochoreniach,
- závažných neurologických príznakoch,
- stavoch vyžadujúcich urgentnú zdravotnú starostlivosť.
Pri zdravotnom probléme je vhodné konzultovať použitie doplnkových metód s lekárom, najmä ak už podstupujete liečbu.
Môže akupunktúra uškodiť? Riziká a bezpečnosť
Akupunktúra zahŕňa vpichovanie ihiel do kože, preto je dôležitá hygiena, správna technika a používanie sterilných jednorazových ihiel.
Po procedúre sa môžu objaviť napríklad citlivosť v mieste vpichu, drobné krvácanie, modrina, únava alebo závrat.
Pri nesprávnom alebo nehygienickom vykonaní existuje riziko infekcie alebo poranenia. Pri vpichoch v oblasti hrudníka patrí medzi závažné možné komplikácie aj pneumotorax.
- poruchách zrážania krvi,
- užívaní liekov ovplyvňujúcich zrážanie krvi,
- tehotenstve,
- výrazne oslabenej imunite,
- kožnej infekcii alebo poranení v mieste plánovaného vpichu,
- implantovaných elektrických zariadeniach pri elektroakupunktúre.
Počas tehotenstva je vhodné použitie akupunktúry vopred konzultovať s lekárom a vyhľadať terapeuta so skúsenosťami s tehotnými klientkami.
Áno, môže mať nežiaduce účinky. Sterilné ihly a odborné vykonanie riziko znižujú, ale nevylučujú ho. NCCIH: bezpečnosť ↗
Akupunktúra „na nervy“: čo tým myslíme?
Stres či úzkosť a bolesť spôsobená poškodením nervov sú rozdielne problémy. Výsledky štúdií jednej oblasti nemožno prenášať na druhú. Pocit uvoľnenia po sedení sám osebe nepotvrdzuje liečbu úzkostnej poruchy.
Pri neuropatickej bolesti starší prehľad Cochrane (2017) nedokázal účinnosť spoľahlivo potvrdiť ani vyvrátiť; dôkazy mali veľmi nízku istotu. Nejde o potvrdenie, že akupunktúra obnovuje poškodené nervy. Prehľad a jeho obmedzenia ↗
Skúsenosti s akupunktúrou: ako ich hodnotiť?
Osobná skúsenosť opisuje, čo človek cítil, ale sama neukáže, prečo sa stav zmenil. Úlohu môže mať samotná stimulácia, očakávanie, súbežná liečba aj prirodzené kolísanie príznakov. Recenzie preto nenahrádzajú porovnávacie klinické štúdie.
✨ Techniky akupunktúry a príbuzné metódy
Jednotlivé metódy sa líšia spôsobom stimulácie, invazívnosťou aj množstvom dostupného výskumu.
Klasická akupunktúra
Používa veľmi tenké ihly zavádzané do vybraných miest na tele.
Elektroakupunktúra
Pri tejto technike sa k ihlám pripája slabá elektrická stimulácia. Vhodnosť použitia treba posudzovať individuálne.
Laserová akupunktúra
Namiesto ihly sa na vybrané miesta používa svetelná stimulácia. Ide o odlišnú techniku od klasickej akupunktúry.
Moxovanie
Tradičná metóda využívajúca teplo z horiaceho materiálu v blízkosti vybraných miest. Vyžaduje opatrnosť pre riziko popálenia.
Akupresúra
Nevyužíva ihly. Na vybrané miesta sa aplikuje mechanický tlak.
👩⚕️ Ako si vybrať terapeuta?
Pri invazívnej procedúre je dôležitá hygiena, technika a odborná príprava osoby, ktorá ju vykonáva.
Vzdelanie a prax
Hygienické postupy
Sterilné jednorazové ihly
Ochota spolupracovať s lekárom
Buďte opatrní pri tvrdeniach, že akupunktúra dokáže nahradiť potrebnú lekársku diagnostiku alebo liečbu závažného ochorenia.
🩺 Kedy radšej vyhľadať lekára?
Lekárske vyšetrenie je dôležité pri nových, nevysvetliteľných alebo zhoršujúcich sa príznakoch.
- nová alebo zhoršujúca sa bolesť,
- nevysvetliteľné chudnutie,
- pretrvávajúca horúčka,
- výrazná slabosť,
- poruchy citlivosti alebo hybnosti,
- nevysvetliteľné krvácanie,
- dýchavičnosť,
- bolesť na hrudníku.
Pri náhlej silnej bolesti na hrudníku, výraznej dýchavičnosti, poruche vedomia alebo príznakoch cievnej mozgovej príhody vyhľadajte okamžitú zdravotnú pomoc.
❓ Najčastejšie otázky o akupunktúre
Pri akých problémoch sa akupunktúra najviac skúma?
Výskum sa často venuje niektorým druhom chronickej bolesti, bolestiam hlavy a vybraným formám nevoľnosti. Výsledky sa však líšia podľa konkrétneho problému.
Je akupunktúra placebo?
Výskum sleduje špecifické aj nešpecifické zložky procedúry. Úlohu môže zohrávať samotná stimulácia, ale aj prostredie, očakávania a terapeutický kontakt.
Ako dlho trvá akupunktúra?
Dĺžka procedúry sa môže líšiť podľa použitej techniky a individuálneho postupu terapeuta. Vopred si overte, či uvedený čas zahŕňa aj vstupný rozhovor a vyšetrenie.
Je akupunktúra bezpečná?
Keďže ide o invazívnu procedúru, dôležitá je hygiena, správna technika a používanie sterilných jednorazových ihiel. Vhodnosť akupunktúry je pri niektorých zdravotných stavoch vhodné vopred konzultovať s lekárom.
Môže akupunktúra nahradiť lieky alebo inú liečbu?
Akupunktúra by nemala byť dôvodom na prerušenie alebo odklad lekárom odporúčanej diagnostiky či liečby. O kombinovaní doplnkových metód s liečbou je vhodné poradiť sa s lekárom.
Môže akupunktúra uškodiť?
Áno. Môže spôsobiť bolesť, drobné krvácanie, modriny alebo závrat. Závažné komplikácie zahŕňajú infekciu a poranenie orgánu. Preto sú dôležité sterilné jednorazové ihly, odborná príprava a posúdenie zdravotného stavu.
🌿 Akupunktúra bez extrémov
Akupunktúra je predmetom výskumu pri rôznych zdravotných ťažkostiach, pričom najčastejšie skúmané oblasti zahŕňajú niektoré druhy bolesti a vybrané formy nevoľnosti.
Výsledky výskumu nie sú rovnaké pri každom zdravotnom probléme ani u každého človeka. Pri interpretácii je preto dôležité sledovať, čo presne konkrétna štúdia skúmala a s čím akupunktúru porovnávala.
Akupunktúru je vhodné vnímať ako možnú doplnkovú metódu, nie ako náhradu potrebnej lekárskej diagnostiky alebo liečby.
📚 Z čoho článok vychádza?
Pri príprave článku boli použité odborné a zdravotnícke informačné zdroje venované akupunktúre, jej výskumu a bezpečnosti.
Informácie o akupunktúre a dostupnom výskume.
Pacientske informácie o akupunktúre.
Systematický prehľad pri chronickej bolesti krížov.
Odporúčania pre konkrétnu klinickú situáciu; nevzťahujú sa automaticky na všetky diagnózy.
📚 Kingray Akadémia
Pokračujte súvisiacou témou o tradičnej čínskej medicíne alebo sa vráťte do prehľadu Akadémie.
Pri zdravotných ťažkostiach, užívaní liekov, tehotenstve alebo pochybnostiach o vhodnosti akupunktúry sa poraďte s lekárom.
