Česky (CZK)
English (EUR)
Magyar (HUF)
Slovenščina (EUR)
Deutsch (EUR)
Poradňa: Spánok a večerná rutina
KINGRAY · PORADŇA PRODUKTOV
Spánok a večerná rutina: ako sa zorientovať v zložení
Začnite pravidelným režimom. Ak porovnávate doplnky, pozrite si ich zloženie, dávkovanie a upozornenia. Názov Night alebo Dream sám osebe nepotvrdzuje účinok na spánok.
Najskôr jednoduchá večerná rutina
Vstávajte približne v rovnakom čase, pred spaním si doprajte pokojnejší program a pripravte tmavú, tichú spálňu. Kofeín obmedzte v neskoršej časti dňa a tesne pred spaním odložte obrazovky.
Ak problémy trvajú alebo zasahujú do bežného fungovania, obráťte sa na lekára. Odborné vyšetrenie je dôležité aj pri výraznej dennej ospalosti alebo chrápaní s prestávkami v dýchaní.
Dve odlišné receptúry na porovnanie
Nasledujúce karty porovnávajú formu a zloženie. Nie sú odporúčaním na liečbu nespavosti ani na spoločné užívanie oboch produktov.
Swedish Collagen Purple Dream
Tekutá forma · 25 ml denne · 500 ml
Receptúra s rybím kolagénom, horčíkom, vitamínmi a ďalšími zložkami. Pre tých, ktorí pri porovnávaní uprednostňujú tekutú formu.
Horčík a vitamín B1 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému. Horčík prispieva k správnej funkcii psychiky.
Tieto tvrdenia opisujú funkcie konkrétnych živín. Neznamenajú, že produkt skracuje zaspávanie alebo zlepšuje spánok.
Obsahuje ryby a sladidlá. Pri alergii na ryby ho neužívajte. Pri liekoch, najmä antidepresívach alebo liekoch na spanie, vhodnosť overte s lekárom. Výrobca neurčuje konkrétny čas denného užívania.
Pozrieť úplné zloženie a upozornenia →
KingMind Night
1 kapsula denne večer · 120 kapsúl · balenie na 120 dní (približne 4 mesiace)
Kapsulová receptúra s L-tryptofánom a rastlinnými extraktmi. Uvádzame ju na porovnanie zloženia a spôsobu užívania; nepripisujeme jej rýchlejšie zaspávanie, upokojenie ani zlepšenie spánku.
Užívanie: dospelí 1 kapsulu večer s jedlom, zapiť vodou. Neužívajte nalačno.
Od 18 rokov. Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy. V ten istý deň nekombinujte s inými produktmi obsahujúcimi zelený čaj. Pri liekoch, najmä antidepresívach alebo liekoch na spanie, sa pred užívaním poraďte s lekárom.
Pozrieť úplné zloženie a upozornenia →Čo pri výbere rozhoduje?
Celé zloženie, denná dávka a upozornenia. Pri viacerých doplnkoch skontrolujte opakujúce sa zložky. Rastlinný pôvod automaticky neznamená vhodnosť pre každého.
Samostatné bylinné produkty tu neodporúčame. Rastlinným zložkám ani L-tryptofánu či L-teanínu nepripisujeme účinok na spánok. Tvrdenia o horčíku nemožno preniesť na receptúru, ktorá ho nemá deklarovaný.
Časté otázky
Znamenajú názvy Night a Dream, že produkt zlepšuje spánok?
Nie. Pri výbere posudzujte skutočné zloženie a podložené tvrdenia pre konkrétne látky, nie názov produktu.
Má horčík povolené tvrdenie o lepšom spánku?
V tejto poradni používame pri horčíku tvrdenia o správnom fungovaní nervového systému a psychiky. Nevyjadrujú účinok na zaspávanie ani liečbu nespavosti.
Prečo uvádzame pri Night rastliny, keď im nepripisujeme účinok?
Sú súčasťou deklarovaného zloženia. Ich uvedenie informuje o receptúre; nie je tvrdením, že zlepšujú spánok.
Môžem kombinovať Night a Purple Dream?
Nekombinujte ich automaticky. Obsahujú prekrývajúce sa zložky vrátane L-tryptofánu a niektorých rastlín. Vhodnosť kombinácie preberte s lekárom alebo lekárnikom, najmä pri užívaní liekov.
Musím Dream užívať tesne pred spaním?
Na aktuálnej produktovej stránke je uvedená denná dávka 25 ml; výrobca neurčuje konkrétny čas užívania. Dodržujte pokyny na etikete vášho balenia.
Zdroje a vysvetlenie tvrdení
Zloženie a dávkovanie sú porovnané s aktuálnymi produktovými stránkami KINGRAY. Zdravotné tvrdenia sa vzťahujú na konkrétne živiny pri splnení podmienok použitia.
