Kolagén a cievy: cievna stena, endotel a pružnosť

14. 10. 2026

KINGRAY AKADÉMIA · Kolagén · článok 05

Kolagén a cievy: cievna stena, endotel a pružnosť

Kolagén nie je dôležitý iba pre pokožku, kosti a kĺby. Nachádza sa aj v stenách krvných ciev, kde poskytuje mechanickú oporu. Spolu s elastínom pomáha určovať pevnosť a pružnosť cievnej steny.

Autor: Ing. František Kokoš · 14. 10. 2026

01Ako je vytvorená cievna stena?

Tunica intima – vnútorná vrstva

Obsahuje endotel, tenkú vrstvu buniek vystielajúcich vnútro ciev.

Tunica media – stredná vrstva

Obsahuje hladké svalové bunky a elastické štruktúry, ktoré pomáhajú regulovať priemer ciev.

Tunica adventitia – vonkajšia vrstva

Spojivové tkanivo s kolagénom vytvára mechanickú oporu cievy.

Kolagén sa nachádza vo viacerých vrstvách cievnej steny, nielen na jej povrchu.

02Kolagén a elastín: pevnosť a pružnosť

Kolagén	Elastín
Poskytuje pevnosť a obmedzuje nadmerné roztiahnutie cievy.	Umožňuje pružné roztiahnutie a návrat k pôvodnému tvaru.

Dôležitá je rovnováha: nadmerné ukladanie kolagénu alebo zmeny elastínu môžu zvyšovať tuhosť tepien.

03Čo je endotel?

Endotel je vrstva buniek na vnútornom povrchu krvných a lymfatických ciev. Pomáha riadiť rozšírenie a zúženie ciev, zrážanie krvi, prestup látok aj zápalové reakcie. Pod endotelom je bazálna membrána, ktorej súčasťou je kolagén typu IV.

04Čo ovplyvňuje pružnosť ciev?

Pružnosť ciev sa mení s vekom a súvisí s kolagénom, elastínom, krvným tlakom aj metabolickými procesmi. Prospešné sú pravidelný pohyb, nefajčenie, pestrá strava a sledovanie krvného tlaku.

Vitamín C

Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu potrebného na normálnu funkciu krvných ciev.

05Kolagénové doplnky a cievy

Kolagén z potravy sa trávi na menšie peptidy a aminokyseliny. Menšie štúdie skúmali niektoré parametre cievnej tuhosti, ale dôkazy nepostačujú na tvrdenie, že kolagénové doplnky obnovujú pružnosť ciev, opravujú endotel alebo predchádzajú srdcovo-cievnym ochoreniam.

06Záver a zdroje

Kolagén podporuje mechanickú stabilitu ciev. Elastín prispieva k pružnosti a endotel reguluje dôležité funkcie ciev. Biologická úloha kolagénu však sama osebe nedokazuje účinnosť doplnkov.

Odborné zdroje: NCBI – Collagen synthesis · Nariadenie EÚ 432/2012 (vitamín C)